Di musim panas yang terik, kekhawatiran nomor satu di benak kebanyakan orang adalah tetap tenang. Ketika Anda seorang atlet, terutama yang olahraganya bergantung pada menuju ke luar ruangan, diperlukan sedikit lebih banyak persiapan untuk memastikan Anda tetap aman. Mari kita lihat bagaimana tetap aman di panas dan bagaimana …
Takeaways kunciTanpa perlindungan, sinar ultraviolet (UV) dari matahari dan sumber lainnya bisa berbahaya. Tabir surya adalah cara yang bagus untuk menutupi diri Anda, tetapi ada banyak alat bermanfaat lainnya. Mengenakan penutup wajah adalah pilihan yang baik bagaimana Anda dapat melindungi Anda yang paling berharga bagian tubuh. 5 Cara Melindungi Kulit Anda Dari Sinar Matahari Tanpa Tabir Surya Mulai dari meningkatkan kadar vitamin D hingga memperbaiki suasana hati, sinar matahari dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam banyak …