Lielajā vasaras karstumā lielākajai daļai cilvēku galvenā problēma ir aukstums. Kad esat sportists, it īpaši tas, kura sports balstās uz došanos brīvā dabā, tas prasa nedaudz vairāk sagatavošanās, lai nodrošinātu jūsu drošību. Apskatīsim, kā uzturēties drošībā karstumā un kā…
Galvenās līdzņemšanas iespējas Bez aizsardzības ultravioletā (UV) gaisma no saules un citiem avotiem var būt bīstama.Sauļošanās krēms ir lielisks veids, kā sevi apsegt, taču ir arī daudzi citi noderīgi rīki. Sejas pārklājuma nēsāšana ir laba iespēja aizsargāt savu visvērtīgāko. ķermeņa daļa. 5 veidi, kā pasargāt savu ādu no saules, neizmantojot sauļošanās līdzekli No D vitamīna līmeņa paaugstināšanas līdz garastāvokļa uzlabošanai saules gaisma var uzlabot jūsu veselību daudzās…