Når vi tenker på å puste fritt og de beste forholdene for å gjøre det, inkluderer disse forholdene absolutt ikke tildekking over nesen eller munnen. Faktisk virker det rett og slett kvelende for å dekke ansiktene våre under trening. Men forholdene til vinteren som fryser kan ofte gjøre det nødvendig å dekke over eller sitte igjen med ...
Blærende kald vind, frost, tørr tynn luft... Dette er mindre enn innbydende forhold for øvelser i kaldt vær. Kaldtværsøvelser om vinteren krever alltid litt ekstra viljestyrke og motivasjon, spesielt når du kommer fra en deilig varm seng eller kosen i hjemmet ditt. Du kan bare gå på treningsstudioet eller bo på ...