În timpul căldurii mari a verii, preocuparea numărul unu în mintea majorității oamenilor rămâne rece. Atunci când ești sportiv, în special cel al cărui sport se bazează pe ieșirea în aer liber, este nevoie de ceva mai multă pregătire pentru a te asigura că rămâi în siguranță. Să aruncăm o privire la cum să rămânem în siguranță la căldură și cum ...
Recomandări cheie Fără protecție, lumina ultravioletă (UV) de la soare și alte surse poate fi periculoasă. Crema de protecție solară este o modalitate excelentă de a te acoperi, dar există numeroase alte instrumente utile. Purtarea unei acoperiri pentru față este o opțiune bună pentru a-ți proteja cel mai apreciat parte a corpului. 5 moduri de a vă proteja pielea de soare fără protecție solară De la creșterea nivelului de vitamina D până la îmbunătățirea stării de spirit, lumina soarelui vă poate îmbunătăți sănătatea în multe...