I sommerens høje varme forbliver det mest bekymrende i de fleste menneskers sind køligt. Når du er en atlet, især en hvis sportsgrene er afhængig af at gå udendørs, kræver det lidt mere forberedelse for at sikre, at du forbliver sikker. Lad os se på, hvordan man kan være sikker i varmen, og hvordan ...
Nøglemuligheder Uden beskyttelse kan ultraviolet (UV) lys fra solen og andre kilder være farligt. Solcreme er en fantastisk måde at dække dig selv på, men der er mange andre nyttige værktøjer. At bære ansigtsdækning er en god mulighed for at beskytte dine mest værdsatte del af kroppen. 5 måder at beskytte din hud mod solen uden solcreme Fra at øge dine D-vitamin niveauer til at forbedre dit humør, kan sollys forbedre dit helbred i mange ...