In der hohen Hitze des Sommers ist es für die meisten Menschen die Hauptsorge, kühl zu bleiben. Wenn Sie ein Athlet sind, insbesondere wenn Sie beim Sport im Freien unterwegs sind, ist etwas mehr Vorbereitung erforderlich, um sicherzustellen, dass Sie sicher bleiben. Werfen wir einen Blick darauf, wie man bei Hitze sicher bleibt und wie …
SCHLUSSELERKENNTNISSEOhne Schutz kann ultraviolettes (UV) Licht von der Sonne und anderen Quellen gefährlich sein. Sonnencreme ist eine großartige Möglichkeit, sich zu schützen, aber es gibt zahlreiche andere hilfreiche Hilfsmittel. Das Tragen einer Gesichtsbedeckung ist eine gute Option, um Ihre wertvollsten Personen zu schützen Körperteil. 5 Möglichkeiten, Ihre Haut ohne Sonnencreme vor der Sonne zu schützen Von der Erhöhung Ihres Vitamin-D-Spiegels bis zur Verbesserung Ihrer Stimmung kann Sonnenlicht Ihre Gesundheit in vielen …