Kui mõtleme vabalt hingata ja selleks parimad tingimused, ei hõlma need tingimused kindlasti meie nina või suu katmist. Tegelikult lämmatab see meie nägu treeningu ajal otse. Kuid külmutava talve tingimused võivad sageli tekitada vajaduse varjata või jätta temast…
Villilised tuuled, pakane, kuiv hõre õhk... Need on külma ilmaga harjutuste tegemiseks vähem kutsuvad tingimused. Talvised külma ilmaga harjutused nõuavad alati seda natukene lisatahtejõudu ja motivatsiooni, eriti soojast voodist või kodu hubasusest tulles. Võiks lihtsalt minna jõusaali või ööbida…