Suures suvesoojuses jääb enamiku inimeste meelest mure number jahedaks. Kui olete sportlane, eriti see, kelle sportimine sõltub õues liikumisest, nõuab see teie turvalisuse tagamiseks natuke rohkem ettevalmistust. Heidame pilgu sellele, kuidas jääda kuumuses ohutuks ja kuidas…
Peamised näpunäited Ilma kaitseta võib päikese ja muude allikate ultraviolettkiirgus (UV) olla ohtlik.Päikesekaitsekreem on suurepärane viis enda katmiseks, kuid on ka palju muid kasulikke tööriistu. Näokatte kandmine on hea valik, kuidas kaitsta oma kõige väärtuslikumat kehaosa. 5 viisi, kuidas kaitsta oma nahka päikese eest ilma päikesekaitsekreemita Alates D-vitamiini taseme tõstmisest kuni meeleolu parandamiseni võib päikesevalgus parandada teie tervist paljudes…