Dans les fortes chaleurs de l'été, la principale préoccupation de la plupart des gens est de rester au frais. Lorsque vous êtes un athlète, en particulier si vous pratiquez un sport à l'extérieur, cela nécessite un peu plus de préparation pour assurer votre sécurité. Voyons comment rester en sécurité dans la chaleur et comment…
Sans protection, la lumière ultraviolette (UV) du soleil et d'autres sources peut être dangereuse. La crème solaire est un excellent moyen de se couvrir, mais il existe de nombreux autres outils utiles. Le port d'un couvre-visage est une bonne option pour protéger vos proches. partie du corps. 5 façons de protéger votre peau du soleil sans écran solaire De l'augmentation de votre taux de vitamine D à l'amélioration de votre humeur, la lumière du soleil peut améliorer votre santé dans de nombreux…