Nel caldo torrido dell'estate, la preoccupazione numero uno nella mente della maggior parte delle persone è rimanere freschi. Quando sei un atleta, specialmente uno il cui sport si basa sull'andare all'aperto, è necessaria un po' più di preparazione per essere sicuro. Diamo un'occhiata a come stare al sicuro nel caldo e come...
Punti chiave Senza protezione, la luce ultravioletta (UV) del sole e di altre fonti può essere pericolosa. La protezione solare è un ottimo modo per coprirsi, ma ci sono numerosi altri strumenti utili. Indossare una copertura per il viso è una buona opzione per proteggere i tuoi cari parte del corpo. 5 modi per proteggere la pelle dal sole senza protezione solare Dall'aumento dei livelli di vitamina D al miglioramento dell'umore, la luce solare può migliorare la tua salute in molti...