Blærende kald vind, frost, tørr tynn luft... Dette er mindre enn innbydende forhold for øvelser i kaldt vær. Kaldtværsøvelser om vinteren krever alltid litt ekstra viljestyrke og motivasjon, spesielt når du kommer fra en deilig varm seng eller kosen i hjemmet ditt. Du kan bare gå på treningsstudioet eller bo på ...
De beste ansiktsmaskene for å løpe ute i 2023 Vi trener for å holde oss friske. Hele året drar vi utendørs for å trene. Men om vinteren er forholdene spesielt utfordrende. Ikke bare er det ubehagelig å trene i kulde, men det kan være direkte smertefullt. Uten en løsning kan fryseforhold skade vår …