Mọi người chạy dù chuyên nghiệp hay nghiệp dư đều biết cảm giác đó. Bạn ăn mặc ấm áp, bạn kéo dài, và bạn ra ngoài trời. Bạn thiết lập một tốc độ tốt và bắt đầu cuộc chạy của mình. Nhưng sau đó, cái lạnh bắt đầu bùng cháy khi bạn thở và bạn có thể bắt đầu ho hoặc thở khò khè - điều này khiến buổi học của bạn kết thúc nhanh chóng. Chúng tôi ở đây để chắc chắn rằng điều đó không xảy ra. Tất cả những ai muốn tận hưởng cảm giác hồi hộp của cuộc chạy bộ mùa đông đều có thể - cho dù đó là luyện tập cho một cuộc chạy marathon hay một cuộc chạy bộ để giải trí. Đó là lý do tại sao chúng tôi tổng hợp hướng dẫn hữu ích này về những dáng đi cổ tốt nhất và những chiếc áo khoác balaclavas sẽ giúp bạn thở dễ dàng và giữ ấm trong các buổi học mùa đông.
Tìm hiểu lý do tại sao các tay đua ngựa và vận động viên đua sức bền cần đeo mặt nạ cưỡi ngựa/khăn che mặt cho con người? Kiếm ở đâu?