How to protect yourself from pollen allergens, pollution particles in 2024. Find out Micronet, it is breathable, stylish and fitlering.
EX-BONE: Anti Fog Glasses Technology Integrated into Face Cover & Neck Gaiter for the Winter Athlete Clean air up levels an athlete’s performance no matter the sport. However, air around in environments all over the globe isn’t always the best for breathing, especially during high-intensity exercise. Research shows that 9 out of 10 people worldwide breathe polluted air.Particulates in the air and weather conditions like cold weather, pollen, pollution, dust, and microbes can harm and hinder our lungs from absorbing oxygen at full capacity, lowering performance levels significantly.As lovers of the outdoors, we at NAROO have been researching technology that can facilitate optimal breathing in all possible conditions. Our tested and proven technology is guaranteed to protect athletes everywhere, including in freezing winter climes. Why is it bad to breathe in cold air in winter? Aside from the discomfort of exercising and training in cold air, lower temperatures can cause many unwanted side effects on breathing. Human lungs find it tough to warm and humidify cold air, which can dehydrate and impair airways.Often athletes experience breathing issues when training in cold temperatures such as coughing and burning feelings in their throats and windpipes. Research reveals that intense cold-weather exercise can burden the lungs and force the lining of human airways to dehydrate, dry, and suffer long-term, even irreversible, damage.Many athletes choose to wear a scarf, neck warmer, face bandana, balaclava mask, or ski mask around their mouth and nose when training in the cold. However, while this does trap the warm, moist air they exhale, these items are quite uncomfortable, especially during intensive training sessions. Additionally, goggles and glasses can get fogged up, causing visibility issues and inhibiting performance capability. They are also not easy to breathe through, adding further deterrents to performance. So, what’s the solution? To start with, here are a few tips that can help safeguard respiratory health for anyone exercising in the cold air:Before starting on an exercise regimen that will expose you to cold air, talk to your doctor. Discuss your training regimen, timing, schedules, etc. Get a check-up and wait for the doctor’s approval before initiating a training cycle.If you’re a runner, you might get frostbite on your nose and cheeks. While this does not hurt the lungs, it will definitely be uncomfortable and slow down performance. Wear some kind of protective layer (a breathable half-balaclava, for example) over your nose and mouth to warm and moisten the air you breathe. This will reduce the possibility of frostbite.As much as possible, breathe through your nose, not your mouth, because the nasal mucous membranes in our nose are “lined with small blood vessels that help to warm and humidify the air you breathe.”For individuals with asthma and COPD, it is important to take any controller medication as prescribed and under the direction of your physician because cold air can be an asthma trigger.If temperatures are too low (whatever is considered extreme cold in your region), exercise and train indoors – a gym, at home or in some kind of climate-controlled condition. Cold weather usually goes hand-in-hand with flu season. The lower the temperature, the more likely you are to contract some kind of respiratory infection. To prevent this, dress in adequate warm clothes. In particular, keep your feet, head (ears, especially) covered when in the cold air.However, all these measures are not sufficient to protect your lungs for long periods of arduous activity. In particularly cold temperatures, athletes need the right equipment to protect their lungs and airways from cold-induced damage.This is where the EX-BONE comes in, and shines. EX-BONE: A Face Mask with Anti Fog Glasses Technology to Handle The Cold NAROO’s evolved offering, the EX-BONE is an innovative exoskeleton structure that creates a 3D air-warming chamber to warm and humidify cold air inhaled during training or practice. Here are some of its key features.The 3D air chamber is designed with anti fog glasses / goggles technology and prevent the mask from sticking to the nose or mouth, thus ensuring effortless breathing and speaking.In other words, the EX-BONE creates a space between the face mask and the face that avoids contact with the mouth and nose, enabling easy breathing and comfortable speech and mouth movements.NAROO’s breathable sports masks assume the shape of the wearer’s face. This action seals the front and the sides, which allows for comfortable, safe breathing. With decades of experience in manufacturing top-of-the-line sports masks, NAROO recognizes that these face shields must deliver perfect results in high-intensity situations – skiing, running, lifting, and more. They have to fit perfectly even when someone is executing fast, powerful motions for a long period.Structurally, these cold weather face masks are built to align with the human skeletal and muscle structure, which allows athletes to maintain peak performance levels in unsuitable environmental conditions.The material’s elasticity and resilience also makes it a durable choice for actively inclined individuals. It’s innovative design, and research-based manufacturing process, using materials approved by the FDA, the German TÜV.Essentially, the EX-BONE’s industry-best ergonomic design ensures athletes can exercise safely and easily in harsh colder climes. Slide it over your face and keep your airways dry and warm to take on those chilly days.The EX-BONE is part of NAROO’s Z5H and Z9H balaclava masks, two products highly favored by winter athletes across the globe. Key Benefits of the EX-BONE Easy to breathe in when exercising in cold air3D air warming chamber to heat up and humidify cold air when inhaledAnti fog glasses / goggles technology from fogging up during exhalationErgonomic design manufactured from FDA-approved materialsMoisture-wicking and dries quickly in moist or humid conditionsNAROO’s breathable anti fog glasses neck gaiters and balaclavas have been inspected and certified by a number of prestigious institutions. If worn correctly and consistently. They act to protect adults and children from airborne pollutants and allergens (including pollen). The EX-BONE also works to keep air breathable and warm, giving athletes the opportunity to get all the oxygen they need and keep their lungs unscathed, even in the peak training
É comum alergia ao pólen? No nosso último post falamos tudo sobre as alergias ao pólen. Se você não ainda não conferiu, é importante dar uma olhada porque o pólen pode impedi-lo de fazer o que você ama. Para você como atleta, seja amador ou profissional, a temporada de pólen pode ser um gatilho de problemas para o seu treinamento. As alergias podem impedir uma respiração eficaz e eficiente e os atletas têm mais chances de piorar as alergias do que a população em geral. É por isso que precisamos de soluções boas e confiáveis. Os médicos fizeram suas as pesquisas, mas a maioria das soluções é voltada para a população com alergia em geral, não para os esportistas. Vamos dar uma olhada nas soluções e como os atletas em particular podem usá-las para sair de casa com segurança durante a temporada de pólen.Solução #2: Proteja o que está ao seu redorOs especialistas recomendam o uso de ar-condicionado sempre que possível em sua casa e no carro, o que pode ajudar durante os exercícios internos. Você também precisa trocar de roupa assim que entrar em casa.Solução #3: Proteja seus olhosAlém dos problemas respiratórios que as pessoas alérgicas enfrentam, também existem os efeitos sobre os olhos. As soluções geralmente são evitar os alérgenos ficando em casa, usando colírios para eliminá-los ou usando medidas de proteção como óculos de sol. É o contato do pólen com os olhos que causa coceira, vermelhidão e lacrimejamento excessivo. Portanto, é importante proteger seu corpo do pólen invasivo. O que devemos fazer é cobrir nossos olhos e nossas vias aéreas para evitar que as partículas de pólen causem reações alérgicas.Solução #4: Use uma máscara de pólen As máscaras são uma das soluções mais confiáveis. Eles podem ser combinados com várias soluções para proteção ainda melhor. Assim como os óculos envolventes evitam que o pólen toque os olhos, uma boa máscara contra o pólen impede que o pólen entre nas vias respiratórias e os irrite. As máscaras são particularmente eficazes porque as partículas de pólen são grandes o suficiente e as máscaras podem bloqueá-las, reduzindo os sintomas desconfortáveis. Além disso, a exposição a alérgenos também pode causar o aparecimento de novas alergias, portanto, bloquear os fatores irritáveis pode ajudar a prevenir os sintomas e o desenvolvimento de mais alergias.As máscaras cirúrgicas retêm até 80% das partículas de 2,5 mícrons, enquanto as de algodão 28% e as máscaras Pitta 64%. A maioria das partículas de pólen são maiores do que 9 mícrons, então qualquer máscara eficiente em 2,5 mícrons será eficaz como uma máscara de pólen. Por exemplo, as máscaras esportivas NAROO são testadas e comprovadas para filtrar partículas tão pequenas quanto 1,7 mícron, tornando-as uma máscara de pólen confiável. Confira as melhores máscaras faciais para esporte. Solução #5: Coma uma dieta balanceada De acordo com o Dr. Scadding, do Reino Unido, sua dieta pode reduzir a gravidade de suas alergias. “… a dieta altera as bactérias que vivem em seu intestino e elas, por sua vez, podem alterar a forma como seu corpo reage imunologicamente. Uma dieta rica em ácidos graxos que promove bactérias benéficas é uma dieta de alimentos à base de plantas – frutas, vegetais e também iogurte e peixe”. Comer bem pode fortalecer seu sistema imunológico e ajudá-lo a combater essas alergias incômodas. Além disso, uma dieta bem balanceada é uma fonte de combustível tão importante quanto o ar puro para os atletas.Solução #6: Verifique os níveis de pólen Verificar os níveis atuais de pólen pode ajudá-lo a decidir se é ou não seguro sair e fazer exercícios. Se os níveis estiverem altos, você pode fechar as janelas e permanecer dentro de casa como método de prevenção. Muitos escolhem métodos de exercícios internos durante esses horários para proteger o sistema respiratório. Ainda assim, surpreendentemente, mesmo quando a contagem de pólen está baixa, você ainda pode apresentar sintomas de alergia ao pólen, como espirros, coriza e tosse. Por que as máscaras esportivas NAROO?NAROO foi desenvolvida para atletas. Para muitos de nós, estar ao ar livre é parte integral do nosso esporte e soma à experiência de correr, andar de bicicleta ou até mesmo descer uma montanha em sua prancha de snowboard. O uso de uma máscara de pólen projetada para esportistas significa que ela irá filtrá-lo para que não inalemos as micro partículas. E ainda mais importante, as máscaras NAROO são respiráveis. Quando nos exercitamos, nossa taxa de respiração aumenta e precisamos de mais ar para fortalecer nossos movimentos. Portanto, os atletas precisam de uma máscara respirável e filtrante. As máscaras NAROO não requerem troca de filtro. Você apenas lava para recuperar os recursos de filtragem e reutiliza. NAROO é uma solução confiável que pode ser usada sozinha ou em conjunto com outras soluções. Se você quer saber onde posso comprar máscaras de pólen, confira a série F da NAROO. Pesquisa e edição por Lena Traduzido por Juliana Hofstetter
Um guia rápido e prático sobre como as máscaras esportivas se diferenciam de outros tipos de proteções faciais. A questão é: usar máscara ou não usar máscara? Quando se trata de usar uma máscara facial ou outras coberturas faciais durante atividades esportivas, há muitos aspectos a serem considerados. Você pode se perguntar: o que é uma máscara esportiva e eu realmente preciso de uma? Outros tipos de máscaras também servem? O que é uma máscara esportiva? Uma máscara esportiva não é uma máscara comum usada no dia a dia. Ela é projetada especificamente para ser respirável e para ajudar os esportistas a obter oxigênio limpo e necessário para praticar o esporte. Uma máscara (ou polaina ou balaclava) feita para um atleta é projetada para lidar com as questões ambientais que os atletas enfrentam. Por exemplo, uma máscara de inverno deve aquecer o rosto e pescoço e umidificar o ar, enquanto uma máscara de verão deve proteger dos raios ultravioletas e da ingestão acidental de insetos – tudo isso ao mesmo tempo e ainda ser respirável. Afinal devo usar máscara? Usar máscara irá proteger você contra pólen, bactérias, vírus e outros perigos presente no ar. No entanto, você pode não estar convencido de que é aconselhável cobrir as vias respiratórias quando você precisa de todo o oxigênio possível. Porém tenho boas notícias. De acordo com pesquisas, o uso de máscara não tem “… nenhum efeito prejudicial perceptível no sangue, na oxigenação muscular e no desempenho de exercícios em pessoas jovens e saudáveis”. Agora, vamos considerar os tipos de máscara. Embora fazer malabarismos com duas crianças, lidar com lista de compras e dor de cabeça ao mesmo tempo seja um esporte radical, um atleta tem necessidades muito diferentes, especialmente durante atividades ao ar livre. Conforto, respirabilidade e capacidade de reutilização são cruciais. Como as outras máscaras se comparam a uma máscara esportiva respirável? Bem, se tratando da busca por uma máscara esportiva com filtro, vamos compará-la à outras opções comuns existentes: N95, máscaras cirúrgicas e máscaras de tecido de uso geral. Conforto Outros: De acordo com o FDA, a N95 tem um ajuste justo com bordas seladas e não é para usuários com pêlos faciais. A Clínica Mayo nos lembra que o exercício irá danificar as máscaras cirúrgicas, enquanto o MIT Medical alerta sobre os perigos do conforto ao invés de proteção que as máscaras de tecido proporcionam. Máscaras esportivas: uma máscara esportiva é projetada para se ajustar, permanecer no seu rosto e proteger sua respiração durante atividades com alto consumo de energia. O tecido macio e ajustado da máscara NAROO oferece a elasticidade e o conforto de que você precisa. Respirabilidade Outros: De acordo com o FDA, as máscaras N95 podem causar dificuldades em respirar, enquanto as máscaras de tecido possuem camadas que podem parecer sufocantes e as máscaras cirúrgicas apresentam o risco de vazamento. Máscaras esportivas: uma máscara esportiva é uma máscara mais respirável. Na NAROO Mask, nossos designs conseguem isso graças à tecnologia especial de filtragem MICRONET™. Reutilização Outros: conforme já estabelecido, e como esta revisão científica descreve, as máscaras cirúrgicas e a N95 são itens de uso único. Máscaras regulares de pano são reutilizáveis com mais segurança, mas podem perder sua forma e capacidade de proteção com o tempo. Máscaras esportivas: Se você precisa de uma máscara reutilizável que seja confiável, a máscara esportiva é a certa para você. As máscaras NAROO são fáceis de limpar e podem resistir a lavagens regulares sem perder sua forma ou capacidade de filtragem. Dicas Como o uso de máscaras faciais se tornou um hábito mundial após a pandemia do coronavírus, a expectativa de desempenho de uso só aumenta. Uma máscara esportiva é ideal para exercícios ou competições, seja uma máscara esportiva de inverno ou uma feita para ajudá-lo contra o calor escaldante. Considere suas necessidades individuais, descubra como limpar bem uma máscara reutilizável e familiarize-se com seu equipamento. Quaisquer que sejam suas necessidades, na NAROO Mask nós ajudamos você. Texto original escrito por Vasia Tolou, Traduzido por Juliana Hofstetter