Prudce studený vítr, mráz, suchý řídký vzduch… To jsou méně než lákavé podmínky pro cvičení v chladném počasí. Cvičení v chladném počasí v zimě vždy vyžaduje trochu extra vůle a motivace, zvláště když přicházíte z vyhřáté postele nebo z útulnosti vašeho domova. Můžete jít do posilovny nebo zůstat v…
Nejlepší pleťové masky pro běh venku pro rok 2023 Cvičíme, abychom zůstali zdraví. Celý rok chodíme cvičit ven. Ale v zimě jsou podmínky obzvlášť náročné. Cvičení v mrazu je nejen nepříjemné, ale může být vyloženě bolestivé. Bez řešení mohou mrazivé podmínky poškodit naše…