En pleno calor del verano, la principal preocupación en la mente de la mayoría de las personas es mantenerse fresco. Cuando eres un atleta, especialmente uno cuyos deportes se basan en salir al aire libre, se requiere un poco más de preparación para garantizar que te mantengas a salvo. Echemos un vistazo a cómo mantenerse a salvo en el calor y cómo ...
Puntos clave Sin protección, la luz ultravioleta (UV) del sol y otras fuentes puede ser peligrosa. El protector solar es una excelente manera de cubrirse, pero existen muchas otras herramientas útiles. Parte del cuerpo. 5 maneras de proteger su piel del sol sin protector solar Desde aumentar sus niveles de vitamina D hasta mejorar su estado de ánimo, la luz solar puede mejorar su salud en muchos...