Vientos muy fríos, escarcha, aire seco y enrarecido... Estas son condiciones menos que atractivas para los ejercicios en climas fríos. Los ejercicios de clima frío en invierno siempre requieren un poco de fuerza de voluntad y motivación adicionales, especialmente cuando se trata de una cama calentita o de la comodidad de su hogar. Podría simplemente ir al gimnasio o quedarse en …
Las mejores mascarillas para correr al aire libre para 2023 Hacemos ejercicio para mantenernos saludables. Durante todo el año, salimos a hacer ejercicio al aire libre. Pero en el invierno, las condiciones son especialmente desafiantes. No solo es incómodo hacer ejercicio en el frío, sino que puede ser francamente doloroso. Sin una solución, las condiciones de congelamiento pueden dañar nuestro...