Villilised tuuled, pakane, kuiv hõre õhk... Need on külma ilmaga harjutuste tegemiseks vähem kutsuvad tingimused. Talvised külma ilmaga harjutused nõuavad alati seda natukene lisatahtejõudu ja motivatsiooni, eriti soojast voodist või kodu hubasusest tulles. Võiks lihtsalt minna jõusaali või ööbida…
2023. aasta parimad näomaskid väljas jooksmiseks. Teeme trenni, et püsida tervena. Aasta ringi käime õues trenni tegemas. Kuid talvel on tingimused eriti keerulised. Mitte ainult ei ole külmaga treenimine ebamugav, vaid see võib olla lausa valus. Lahenduseta võivad külmumistingimused kahjustada meie…