Vents extrêmement froids, gel, air raréfié et sec… Ce sont des conditions peu propices aux exercices par temps froid. Les exercices par temps froid en hiver nécessitent toujours un peu de volonté et de motivation supplémentaires, en particulier lorsque vous venez d'un lit bien chaud ou du confort de votre maison.Vous pourriez simplement aller au gymnase ou rester à …
Les meilleurs masques pour courir dehors en 2023 Nous faisons de l'exercice pour rester en bonne santé. Toute l'année, nous sortons pour nous entraîner. Mais en hiver, les conditions sont particulièrement difficiles. Non seulement il est inconfortable de faire de l'exercice dans le froid, mais cela peut être carrément douloureux. Sans solution, les conditions de gel peuvent nuire à notre …