נקודות חשובות ללא הגנה, אור אולטרה סגול (UV) מהשמש וממקורות אחרים עלול להיות מסוכן. קרם הגנה הוא דרך מצוינת לכסות את עצמך, אך ישנם כלים מועילים רבים אחרים. לבישת כיסוי פנים היא אפשרות טובה כיצד תוכל להגן על היקר ביותר שלך חלק מהגוף. 5 דרכים להגן על העור שלך מהשמש ללא קרם הגנה מהעלאת רמות הוויטמין D שלך ועד לשיפור מצב הרוח שלך, אור השמש יכול לשפר את בריאותך בהרבה...
מסכות הפנים הטובות ביותר לריצה בחוץ לשנת 2023 אנו מתאמנים כדי להישאר בריאים. כל השנה, אנחנו יוצאים החוצה כדי להתאמן. אבל בחורף, התנאים מאתגרים במיוחד. לא רק שזה לא נוח להתאמן בקור, אלא שזה יכול להיות ממש כואב. ללא פתרון, תנאי הקפאה עלולים לפגוע...