רוחות קרות עד שלפוחיות, כפור, אוויר דליל ויבש... אלו הם פחות תנאים מזמינים לתרגילי מזג אוויר קר. תרגילי מזג אוויר קר בחורף תמיד דורשים קצת כוח רצון ומוטיבציה, במיוחד כאשר מגיעים ממיטה חמה וטוסטית או מהנעימות של הבית שלך. אתה יכול פשוט ללכת לחדר כושר או להישאר ב...
מסכות הפנים הטובות ביותר לריצה בחוץ לשנת 2023 אנו מתאמנים כדי להישאר בריאים. כל השנה, אנחנו יוצאים החוצה כדי להתאמן. אבל בחורף, התנאים מאתגרים במיוחד. לא רק שזה לא נוח להתאמן בקור, אלא שזה יכול להיות ממש כואב. ללא פתרון, תנאי הקפאה עלולים לפגוע...