夏の猛暑の中、多くの人が一番気になるのは涼しさです。 あなたがスポーツ選手である場合、特にスポーツが屋外に向かうことに依存している場合、安全を確保するためにもう少し準備が必要です. 暑さの中で安全に過ごす方法と方法を見てみましょう…
重要なポイント 保護しないと、太陽やその他の光源からの紫外線 (UV) が危険になる可能性があります。日焼け止めは体を覆うのに最適な方法ですが、他にも便利なツールがたくさんあります。体の一部。 日焼け止めを使わずに太陽から肌を守る 5 つの方法 ビタミン D レベルの増加から気分の改善まで、日光は多くの健康状態を改善します …