猛烈に冷たい風、霜、乾いた薄い空気…これらは、寒い天候下でのエクササイズには適していません。 冬の寒い気候でのエクササイズには、常に少しの意志力とモチベーションが必要です。特に、トーストした暖かいベッドや家の居心地の良さから来る場合はなおさらです。
2023年の屋外でのランニングに最適なフェイスマスク健康を維持するために運動します。 一年中、私たちは屋外でエクササイズをしています。 しかし、冬は特に条件が厳しくなります。 寒い中で運動するのは不快であるだけでなく、かなりの痛みを伴います。 解決策がなければ、凍結状態は私たちに害を及ぼす可能性があります…