2023년 야외 달리기를 위한 최고의 안면 마스크
우리는 건강을 유지하기 위해 운동을 합니다. 일년 내내 우리는 야외에서 운동을 합니다. 하지만 겨울에는 조건이 특히 까다롭습니다. 추운 날씨에 운동하는 것은 불편할 뿐만 아니라 완전히 고통스러울 수 있습니다. 해결책이 없으면 결빙 상태는 우리의 건강을 해칠 수 있고 야외에서 운동하려는 우리의 의지를 깎아내릴 수 있습니다.
겨울철 운동이 어려운 이유를 알아보고 그 도전에 정면으로 맞서십시오.
추운데 운동하면 어떻게 될까요?
추운 날씨에 운동할 때 호흡기 시스템(및 이후 다른 시스템)의 투쟁으로 인해 성능이 저하될 수 있습니다. 어떻게 이런 일이 발생합니까?
- 당사의 생명력 현저하게 줄어드는 것을 의미합니다. 최대 흡입 후 폐에서 배출되는 최대 공기량이 감소합니다.
- 당사의 기관지, 폐, 점막이 자극을 받게 됩니다. 그리고 종종 탈수. 간단히 말해서 그들은 차가운 공기를 좋아하지 않습니다.
- 우리의 호흡기 시스템은 천식과 유사한 증상을 유발하는 차가운 공기를 따뜻하게 하기 위해 조여지고 고군분투합니다.
- 비단 운동선수만이 이러한 추운 날씨 호흡 증상으로 고통받는 것은 아닙니다. 프로 선수들도 고군분투한다. 시 동계 올림픽에서 많은 선수들이 호흡기 문제를 겪고 있다고 보고합니다. 크로스컨트리 선수의 50%와 쇼트트랙 스피드 스케이팅 선수의 43%가 운동 유발성 천식을 경험했습니다.
추운 날씨에 운동하면 왜 이런 일이 일어날까요?
우리의 호흡기는 따뜻하고, 가장 공기. 우리가 숨을 들이마실 때 코와 기관지는 공기가 폐로 들어가기 전에 자연스럽게 공기를 데우고 습하게 합니다. 그러나 추운 날씨에 운동하는 동안 우리 몸은 차갑고 건조한 공기의 지속적인 공격을 효율적으로 따뜻하게 하고 가습할 수 없습니다. 결과적으로 기도가 좁아지고 결과적으로 호흡 능력이 제한됩니다.
이것은 어떤 운동선수에게도 이상적이지 않으며 다음과 같은 질문을 하게 됩니다. 겨울에 나가서 운동하고 마라톤을 하거나 체격을 유지하려면 어떻게 안전하고 건강하게 할 수 있습니까?
실내에서만 운동해야 할까요?
우리는 할 수 있지만…
실내 활동에 국한되고 싶지 않다면 계속 읽어보세요. 겨울철 호흡 곤란에 대한 단 하나의 해결책은 안으로 들어가는 것입니다.
솔루션: 겨울 스포츠 야외용 따뜻한 에어 마스크
연구에 따르면 추운 환경에서 운동하면 지구력, 칼로리 소모 및 겨울철 비타민 D 섭취에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 야외 활동은 해방입니다. 우리의 기도가 적절하게 보호된다면 지속적인 야외 활동은 문제가 되지 않습니다.
그렇다면 겨울 운동의 이점을 어떻게 활용하고 호흡기 문제를 피해야 할까요? An 쉬운 호흡 마스케이. 습기를 조절하면서 우리를 편안하고 따뜻하게 지켜주는 마스크. 이 마스크는 또한 고유한 천과 내부 환기 장치와 통합되어 있습니다.
이와 같은 마스크는 공기를 데우고 필요한 습도를 유지하며 얼굴, 목, 머리를 따뜻하게 유지하여 공기의 가온 과정을 보다 효율적으로 수행할 수 있도록 도와줍니다.
우리의 NAROO 마스크는 이러한 필요한 호흡 도구를 모두 제공할 수 있는 마스크를 개발했습니다. 스포츠 마스크 차가운 공기와 바람으로부터 운동선수와 스포츠인을 보호하고 us 성능에 집중하십시오. NAROO 겨울용 마스크는 공기가 호흡기로 들어가기 전에 공기를 따뜻하게 하는 동시에 운동하는 동안 우리를 건조하고 편안하게 유지하기 위해 특별히 개발되었습니다.
추위에 맞서기에 완벽한 마스크 라인을 확인하세요. 스포츠 필요에 따라 마스크를 선택하십시오. 천식을 앓고 있는 러너이든, 눈 속에서 하루를 보내는 스키어이든, 당신을 위한 마스크가 있습니다. 우리는 추천합니다 N9H, Z9H, Z5H, X5, 과 F3H 모델 겨울 시즌을 위해.
밖에서 뵙겠습니다.
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