Satriecoši auksts vējš, sals, sauss rets gaiss... Tie ir mazāk nekā aicinoši apstākļi aukstā laika vingrinājumiem. Vingrinājumi aukstā laikā ziemā vienmēr prasa mazliet papildu gribasspēku un motivācijas, it īpaši, ja nākat no siltas gultas vai mājas mājīguma. Jūs varat vienkārši doties uz sporta zāli vai palikt…
Labākās sejas maskas skriešanai ārā 2023. gadā Mēs vingrojam, lai saglabātu veselību. Visu gadu mēs dodamies ārā trenēties. Bet ziemā apstākļi ir īpaši izaicinoši. Trenēties aukstumā ir ne tikai neērti, bet arī tie var būt sāpīgi. Bez risinājuma sasalšanas apstākļi var kaitēt mūsu…