2023 оны гадаа гүйхэд зориулсан шилдэг нүүрний маск
Бид эрүүл байхын тулд дасгал хийдэг. Жилийн турш бид дасгал хийхээр гадаа явдаг. Гэхдээ өвлийн улиралд нөхцөл байдал ялангуяа хэцүү байдаг. Хүйтэнд дасгал хийх нь тухгүй төдийгүй, шууд л өвдөж магадгүй юм. Шийдэлгүйгээр хөлдөөх нөхцөл байдал нь эрүүл мэндэд маань хор хөнөөл учруулж, гадаа дасгал хийх хүсэл эрмэлзэлээсээ салах болно.
Өвлийн улиралд дасгал хийх нь яагаад бэрхшээл учруулдаг болохыг олж мэдье энэ сорилтыг толгой дараалан даван туул.
Хүйтэнд дасгал хийвэл юу болдог вэ?
Хүйтэнд дасгал хийх үед амьсгалын замын систем (дараа нь бусад системүүд) -ийн тэмцэл нь бидний гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Энэ нь яаж болдог вэ?
- Манай амин чухал хүчин чадал мэдэгдэхүйц буурсан бөгөөд энэ нь хамгийн их амьсгалсны дараа уушганаас гарах агаарын хамгийн их хэмжээ буурдаг.
- Манай гуурсан хоолой, уушиг, мөн салст бүрхэвч цочрох болно ихэвчлэн усгүйжүүлдэг. Зүгээр л тэд хүйтэн агаарт дургүй.
- Бидний амьсгалын систем чангарч, хүйтэн агаарыг дулаацуулж, астма өвчний шинж тэмдэг үүсгэдэг.
- Энгийн тамирчид зөвхөн эдгээр хүйтэн цаг агаараар амьсгалах шинж тэмдгүүдээс болж зовдоггүй. Мэргэжлийн тамирчид ч бас тэмцдэг. үед Өвлийн Олимпийн үеэр олон тамирчид амьсгалын замын өвчтэй гэж мэдээлдэг. Гүйлтийн тамирчдын 50%, богино гүйлтийн тэшүүрчдийн 43% нь дасгалын улмаас астма өвчнөөр өвчилсөн байна.
Хүйтэнд дасгал хийх үед яагаад энэ бүхэн тохиолддог вэ?
Манай амьсгалын систем халуун, гүүр агаар. Амьсгалах үед хамар, гуурсан хоолой нь уушгинд орохоос өмнө агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хүйтэнд дасгал хийж байхдаа бидний бие хүйтэн, хуурай агаарын байнгын довтолгоог үр дүнтэй дулаацуулж, чийгшүүлж чадахгүй. Үүний үр дүнд бидний амьсгалын зам нарийсч, улмаар бидний амьсгалах чадвар хязгаарлагдмал болсон.
Энэ нь аль ч тамирчинд тохиромжгүй тул дараах асуулт гарч байна: Хэрэв бид өвлийн улиралд гадагш гарч дасгал хийх, марафон гүйх эсвэл биеийн галбираа хадгалахыг хүсч байвал үүнийг хэрхэн эрүүл аюулгүй хийж чадах вэ?
Бид зүгээр л гэр дотор дасгал хийх ёстой юу?
Бид чадна, гэхдээ ...
Хэрэв та өрөөн доторх үйл ажиллагаагаар хязгаарлагдахгүй байхыг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу. Өвлийн улиралд амьсгал давчдах цорын ганц шийдэл бол дотогшоо орох явдал юм.
Шийдэл: Өвлийн спортын гадаа дулаан агаарын маск
Хүйтэн орчинд дасгал хийх нь бидний тэсвэр тэвчээр, илчлэгийг шатаах, өвлийн улиралд Д аминдэмийн хэрэглээнд эерэгээр нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Дээрээс нь гадаа гарах нь эрх чөлөөг өгдөг. Манай амьсгалын замыг зохих ёсоор хамгаалсан тохиолдолд гадаа үргэлжлүүлэн хичээллэх нь асуудал биш юм.
Тэгэхээр өвлийн улиралд дасгал хийх давуу талыг бид хэрхэн ашиглаж, амьсгалын замын асуудлаас зайлсхийх вэ? An хялбар амьсгалах маск. Чийгийг хянаж байхад биднийг тав тухтай, дулаахан байлгадаг маск. Энэхүү маск нь өвөрмөц даавуу, дотоод агааржуулалтын механизмтай нэгтгэгдсэн болно.
Ийм маск нь агаарыг дулаацуулж, шаардлагатай чийгшлийг хадгалахаас гадна нүүр, хүзүү, толгойгоо дулаацуулж, агаарыг дулаацуулах үйл явцыг илүү үр дүнтэй гүйцэтгэх болно.
Бид дор NAROO Маск эдгээр бүх шаардлагатай амьсгалын хэрэгслийг хангаж чадах маск бүтээжээ. Спортын маск тамирчид, тамирчдыг хүйтэн агаар, салхинаас хамгаалж, туслаарай us гүйцэтгэлд анхаарлаа төвлөрүүл. NAROO Өвлийн маскыг амьсгалын системд орохоос өмнө агаарыг дулаацуулахын тулд тусгайлан бүтээсэн бөгөөд дасгал хийх явцад биднийг хуурай, тав тухтай байлгадаг.
Хүйтэнд хамгийн сайн тохирох маскны сонголтыг үзээрэй. Спортын онцлогоос хамааран маскаа сонгоорой. Та астма өвчтэй гүйгч эсвэл цанаар гулгаж, өдрийг өнгөрөөсөн цаначин хүнээс үл хамааран танд зориулсан маск байдаг. Бид зөвлөж байна N9H, Z9H, Z5H, x5, болон F3H байна Загварууд өвлийн улиралд.
Гадаа уулзацгаая.
Бүтээгдэхүүн олдсонгүй
[…] тэднээс бидний хүлээж буй зүйл өсдөг. Спортын маск нь өвлийн спортын маск ч бай, халуунд тань туслах зорилгоор хийсэн ч бай дасгал хийх, тэмцээнд оролцоход тохиромжтой. Хувь хүнийхээ шаардлагыг харгалзан үзээд […]