No alto calor do verão, a preocupação número um na mente da maioria das pessoas é manter a calma. Quando você é um atleta, especialmente aquele cujo esporte depende da direção ao ar livre, é necessário um pouco mais de preparação para garantir sua segurança. Vamos dar uma olhada em como se manter seguro no calor e como ...
Principais conclusões Sem proteção, a luz ultravioleta (UV) do sol e de outras fontes pode ser perigosa. Protetor solar é uma ótima maneira de se proteger, mas existem várias outras ferramentas úteis. parte do corpo. 5 maneiras de proteger sua pele do sol sem protetor solar Desde aumentar seus níveis de vitamina D até melhorar seu humor, a luz solar pode melhorar sua saúde em muitos…