Recomandări cheie Fără protecție, lumina ultravioletă (UV) de la soare și alte surse poate fi periculoasă. Crema de protecție solară este o modalitate excelentă de a te acoperi, dar există numeroase alte instrumente utile. Purtarea unei acoperiri pentru față este o opțiune bună pentru a-ți proteja cel mai apreciat parte a corpului. 5 moduri de a vă proteja pielea de soare fără protecție solară De la creșterea nivelului de vitamina D până la îmbunătățirea stării de spirit, lumina soarelui vă poate îmbunătăți sănătatea în multe...
Sfaturi pentru gestionarea sensibilității la simptomele alergiei la polen
Cele mai bune măști de față pentru alergat afară pentru 2023 Facem exerciții pentru a rămâne sănătoși. Pe tot parcursul anului, mergem în aer liber să ne antrenăm. Dar iarna, condițiile sunt deosebit de dificile. Nu numai că este incomod să faci exerciții în frig, dar poate fi de-a dreptul dureros. Fără o soluție, condițiile de îngheț ne pot dăuna...