Praful din aer poate provoca efecte secundare supărătoare ale sensibilității, cu toate acestea sunt posibile remedii.

Schimbarea anotimpurilor aduc frunze minunate de toamnă – și sensibilități, așa cum știu foarte bine victimele din unitatea noastră. În cazul în care loviți biroul de medicamente într-o goană frenetică după ajutor, s-ar putea să profitați de sensibilitatea la vârfurile de polen de dedesubt.

Sfat 1: Recunoașteți simptomele alergiei

Sensibilitatea la polen influențează în cea mai mare parte ochii, nasul, sinusurile și gura, dar nu fiecare persoană se va confrunta cu întregul grup de efecte secundare. O gura iritată, urticaria și ochii lăcrimați sunt efecte secundare exemplare ale sensibilității, cu toate acestea, altele pot emula indicații de boală. În cazul în care efectele tale secundare – cum ar fi nasul obositor sau curgerea nasului, adulmecarea, ochi roșii sau lăcrimați, sau blocarea sinusurilor și chinul – nu dispar după posibil 14 zile, este posibil să răspunzi la agravări ocazionale.

Aceste agravări se schimbă de la un individ la altul. Ceea ce declanșează sensibilitățile unui individ poate să nu le declanșeze la altul. De asemenea, se pot schimba când din an. A ști când efectele secundare sunt cele mai groaznice, te poate ajuta să afli la ce ai putea fi sensibil.

La sfârșitul iernii, praful de copac sunt cei mai probabil vinovați. La sfârșitul primăverii și la începutul verii, praful de iarbă se află în punctul cel mai ridicat. Praful de buruieni precum ambrozia lovește indivizii cel mai puternic înainte de toamnă. Presupunând că efectele secundare sunt teribile pe tot parcursul anului, ele ar putea fi consecința alergenilor din casa sau locul de muncă, similare cu reziduurile, formele sau părul de animale de companie.

Un hack necruțător sau o durere în gât sunt două dintre cele mai cunoscute mormăieli legate de sensibilitate pe care le raportează pacienții în cadrul antrenamentului nostru. Cu toate acestea, aceste efecte secundare sunt, în plus, avertismente pentru contaminări precum virusul din acest sezon sau faringele streptococi. Veniți să ne vedeți pentru a decide dacă aveți sensibilități sau o boală în cazul în care aveți șansa de a experimenta un hack serios, durere în gât sau unul dintre aceste efecte secundare:

• Dureri de corp
• Dificultate sau durere la respirație
• Dureri de ochi sau modificări ale vederii
• Febra sau frisoane
• Erupții noi

Sfat 2: Cunoaște-ți pastilele

În ceea ce privește viabilitatea, toate medicamentele antialergice eliberate fără prescripție medicală mai actuale sunt considerate echivalente. Cu toate acestea, mulți pacienți consideră că un fel se dovedește preferabil pentru ei față de altul, iar mulți pacienți consideră că trebuie să înlocuiască medicamentele sau să încerce noi tipuri de la un an la altul pentru a le ușura efectele secundare.

Vă recomandăm să începeți cu loratadină (Claritin) 10 mg pe zi pentru adulți și 5 mg pe zi pentru tineri. Opțiuni diferite includ cetirizină (Zyrtec) într-o porție similară sau difenhidramină (Benadryl). Loratadina și cetirizina nu vor provoca somnolență pentru mulți oameni, cu toate acestea, difenhidramina poate fi liniștitoare și poate provoca un impact de „durere de cap” dimineață atunci când sunt luate înainte de culcare. Încercați să nu luați difenhidramină înainte de a conduce.

În cazul în care ați epuizat opțiunile fără prescripție medicală la farmacie, planificați o întâlnire cu furnizorul dvs. pentru a examina prescripțiile de sensibilitate a soluției sau o referire la un expert în materie de sensibilitate.

Sfatul 3: Începeți devreme și rămâneți consecvenți

În cazul în care abia începeți medicamentele pentru sensibilitate după ce apar efecte secundare și presupunând că le utilizați doar în zile „îngrozitoare”, veți ajunge să urmăriți problema în loc să o preveniți. Luați-vă medicamentul pentru alergii la o oră sigură în fiecare (ora de somn în ziua anterioară în cazul în care aveți astm bronșic, precum și sensibilitate la polen) și continuați atât timp cât este necesar.

Peste un an, începeți luând medicamentul pentru alergii zilnic timp de aproximativ șapte zile înainte de începerea sezonului de praf. Ziua principală a primăverii cade în jurul celei de-a treia perioade de șapte zile a primăverii, așa că încercați să vă începeți rutina anti-alergică în prima sau a doua săptămână pentru a fi protejat - poate înainte de fiecare dată când iarna este blândă și temperaturile încep să crească mai devreme. Nasul tau va fi mult obligat!

Sfat 4: Folosiți spray-uri nazale și abur

Pentru unele persoane, pastilele nu vor fi suficiente pentru a face față numeroaselor efecte secundare ale sensibilității la polen. Dușurile nazale, atât sedate, cât și nemedicate, sunt o piesă importantă de supraveghere a înfundarii și a scurgerii post-nazale. Stropirile nazale de steroizi atenuează iritația și mărirea în intrările nazale cauzate de sensibilități. Acest lucru vă poate ajuta să faceți respirația mai simplă. Dușurile cu soluție salină saturează secțiunile nazale uscate și relaxează înfundarea fluidelor corporale.

Încercați o stropire nazală cu steroizi de zi cu zi, cum ar fi fluticazona (Flonase) sau acetonida de triamcinolon (Nasacort) și luați în considerare adăugarea unui duș nazal salin standard sau a unei stropii saturate precum Pretz, care poate fi utilizat în diferite ocazii în fiecare zi, în funcție de situație. Dușurile cu steroizi vor necesita câteva zile pentru a începe, așa că luați în considerare să le începeți la timp împreună cu medicamentul pentru alergii.

Înfundarea extremă poate justifica, de asemenea, utilizarea aburului de la un umidificator sau o mașină de abur (uitați-vă la căptușeala facială fabricată de Conair) sau o oală neti pentru a curăța cu adevărat colectarea în cavitățile nazale și sinusuri.

Sfat 5: Folosiți medicamentele în mod corespunzător

Câteva rețete utilizate în general provoacă mai multe daune decât mari atunci când sunt utilizate în mod eronat - și este posibil să nu realizați că procedați ca atare.

Celebra stropire a nasului Afrin (fenilefrină) se poate amesteca perfect pentru a curăța înfundarea nazală, cu toate acestea, ori de câte ori este utilizat mai mult de trei până la patru zile, nasul se poate transforma în „dependent”, provocând un blocaj teribil de revenire care vă va lăsa fără speranță. Salvați Afrin pentru o utilizare uneori, similar cu o oră înainte de un zbor cu avionul, care poate ajuta la schimbările tensiunii gazoase și impactul acestora asupra sinusurilor și rutelor dvs. de aviație. Utilizați stropi diferite pentru controlul zilnic.

Cunoscuta pastilă decongestionantă pseudoefedrina (Sudafed) s-a mutat în spatele tejghelei din cauza abuzului de medicamente, așa că va trebui să solicitați ca un specialist în medicamente să vă administreze acest lucru. În plus, persoanele cu hipertensiune arterială sau probleme cardiace ar trebui să-și reconsidere cu adevărat administrarea de pseudoefedrină sau fenilefrină, deoarece poate crește tensiunea circulatorie și poate provoca sentimente neliniștite și instabile, precum excesul de cofeină. Tratează-l ca un espresso și încearcă să nu-l folosești după amiază. În plus, ar trebui să bei o mulțime de lichide pentru a te feri de uscăciune.

Discutați cu PCP sau însoțitorul dumneavoastră în cazul în care aveți diferite forme de feedback despre orice medicamente pentru sensibilitate pe care le utilizați.

Sfat 6: Fii cu ochii pe picăturile pentru ochi

Flonase ajută la ochi deranjanți, totuși, presupunând că sensibilitățile tale însoțesc crearea exorbitantă de lacrimi sau ochii roșii, deranjanți, care sunt uscați sau deranjați, ar putea fi necesar să adăugați picături pentru ochi în rutina dumneavoastră. Fumaratul de ketotifen (Zatidor) și Pataday sunt opțiuni de medicamente pentru alergii, cu toate acestea, picăturile standard de ungere pot oferi în plus mângâiere.

Încercați să ungeți picăturile cu trei până la cinci minute înainte de picăturile pentru alergii pentru a vă abține de la usturime. În plus, cârpele de spălat calde sau reci, curățate cu blândețe sau așezate peste ochi pot ajuta la eliminarea agravărilor și la calmarea țesuturilor trezite.

Sfat 7: Îndulciți afacerea cu miere pentru tuse

S-ar putea să fi auzit că consumul de miere brută din apropiere vă poate ajuta să vă protejați împotriva sensibilității la polen, iar mulți pacienți din formarea noastră aleg să încerce acest lucru ca un tratament caracteristic. Reducerea sensibilității cu miere nu a fost demonstrată de cercetări, totuși cercetările sugerează că mierea este aproape la fel de puternică ca soluțiile de hack fără prescripție medicală pentru a ușura efectele secundare.

Simțiți-vă liber să amestecați mierea în ceai sau apă clocotită sau mâncați-o fără ajutorul altcuiva, în cazul în care nu vă puteți scutura mâncărimea din gât. Sectoarele de afaceri ale crescătorilor de animale sunt un atu extraordinar pentru mierea brută din apropiere din regiunea Somerville. Un avertisment corect: mierea nu este ok pentru copiii mai tineri decât 1. Cadrele lor sigure nu sunt pregătite pentru a face față organismelor microscopice care ar putea fi disponibile în miere.

Sfat 8: Folosiți o mască respirabilă împotriva alergiilor la polen

Potrivit Allergy UK, rinita alergică este declanșată de alergeni din aer, inclusiv polenul și sporii de mucegai. Măștile pot ajuta la reducerea simptomelor de alergie sezonieră, oferind o barieră la intrarea acestor alergeni în nas. 

După ani de cercetare și dezvoltare, NAROO a dezvoltat o soluție inovatoare, non-invazivă, care se aliniază cu cercetările efectuate de Allergy UK și de organizația de încredere: filtrul MICRONET.

Proiectat de NAROO, filtrul MICRONET, atunci când este integrat în capacele noastre pentru față, oferă complet protecție împotriva particulelor de polen în timpul anotimpurilor de vârf. MICRONET este filtrul nostru exclusiv care blochează 99% din particulele de până la 1.7μm. Reglarea clemei de nas pentru a se potrivi perfect pe nas îmbunătățește capacitatea de filtrare și reduce efectul de aburire a oricăror ochelari de protecție sau ochelari. NAROOmăștile filtrante ale lui sunt făcute pentru a ajusta forma feței, astfel încât masca să creeze o etanșare confortabilă și sigură.

Supravegherea sensibilității la polen poate fi o muncă sezonieră, dar aceste idei vă pot ajuta să respirați simplu – într-un sens real!