Ko pomislimo na prosto dihanje in najboljše pogoje za to, ti pogoji zagotovo ne vključujejo pokrova nad nosom ali usti. Pravzaprav zvok naravnost zaduši, da pokrije naše obraze med vadbo. Toda zaradi zmrzovalne zime je pogosto treba prikriti ali pa ostati ...
Burno hladen veter, mraz, suh redek zrak … To so vse prej kot vabljivi pogoji za vaje v hladnem vremenu. Vadbe v hladnem vremenu pozimi vedno zahtevajo malo dodatne volje in motivacije, še posebej, ko prihajate iz tople postelje ali iz udobja svojega doma. Lahko bi preprosto šli v telovadnico ali ostali v …