Burno hladen veter, mraz, suh redek zrak … To so vse prej kot vabljivi pogoji za vaje v hladnem vremenu. Vadbe v hladnem vremenu pozimi vedno zahtevajo malo dodatne volje in motivacije, še posebej, ko prihajate iz tople postelje ali iz udobja svojega doma. Lahko bi preprosto šli v telovadnico ali ostali v …
Najboljše obrazne maske za tek zunaj za leto 2023 Telovadimo, da ostanemo zdravi. Vse leto se odpravimo na prosto telovadit. Toda pozimi so razmere še posebej zahtevne. Ne samo, da je vadba v mrazu neprijetna, ampak je lahko tudi naravnost boleča. Brez rešitve lahko zmrzovalne razmere škodujejo našim ...