Najboljše obrazne maske za tek zunaj za leto 2023
Telovadimo, da ostanemo zdravi. Vse leto se odpravljamo na prostem, da se razgibamo. Toda pozimi so razmere še posebej zahtevne. Ne samo, da je na mrazu neprijetno, ampak je lahko tudi zelo boleče. Brez rešitve lahko pogoji zmrzovanja škodijo našemu zdravju in odstranijo našo pripravljenost, da se odpravimo na telovadbo na prostem.
Poglejmo, zakaj predstavlja telovadba pozimi izziv se s tem izzivom spoprimejte naravnost.
Kaj se zgodi, ko vadimo na mrazu?
Ko telovadimo na mrazu, lahko boj našega dihalnega sistema (in posledično drugih sistemov) zmanjša našo zmogljivost. Kako se to zgodi?
- naše vitalne zmogljivosti se bistveno zmanjša, kar pomeni, da je največja količina zraka, ki se izloči iz pljuč po največjem vdihavanju, se zmanjša.
- naše bronhijev, pljuč, in sluznice se razdražijo in pogosto dehidriran. Preprosto, ne marajo hladnega zraka.
- Naši dihalni sistemi se zategnejo in se borijo s toplim hladnim zrakom, kar povzroča simptome, podobne astmi.
- Ne le priložnostni športniki trpijo zaradi teh simptomov dihanja v hladnem vremenu. Tudi profesionalni športniki se borijo. Med na zimskih olimpijskih igrah mnogi športniki poročajo o težavah z dihanjem. 50% tekačev in 43% drsalcev na kratkih stezah je doživelo astmo, ki jo povzroča vadba.
Zakaj se vse to zgodi, ko vadimo na mrazu?
Naši dihalni sistemi so topli, Najbolj zrak. Ko vdihnemo, se nos in bronhije naravno segrejejo in navlažijo zrak, preden vstopi v pljuča. Med vadbo v mrazu pa naše telo ne more učinkovito ogreti in navlažiti stalnega naleta hladnega, suhega zraka. Posledično se naše dihalne poti zožijo in posledično je naša dihalna zmogljivost omejena.
To ni idealno za nobenega športnika in postavlja vprašanje: Če želimo iti ven in telovaditi, teči maratone ali ohraniti svojo postavo pozimi, kako lahko to naredimo varno in zdravo?
Bi morali telovaditi samo v zaprtih prostorih?
Lahko bi, ampak…
Če ne želite biti omejeni na dejavnosti v zaprtih prostorih, preberite dalje. Le ena rešitev za zimske dihalne težave je, da se odpravite noter.
Rešitev: toplozračna maska za zimske športe na prostem
Študije so pokazale, da lahko vadba v hladnem okolju pozitivno vpliva na našo vzdržljivost, porabo kalorij in zimski vnos vitamina D. Poleg tega je odhod na prostem osvobajajoč. Ko so naše dihalne poti ustrezno zaščitene, nadaljnje aktivnosti na prostem niso problem.
Kako torej izkoristiti prednosti telesne vadbe v zimskem času in se izogniti težavam z dihanjem? An maska za enostavno dihanjek. Maska, ki nam zagotavlja udobje in toplo, hkrati pa uravnava vlago. Ta maska je integrirana tudi z edinstveno tkanino in notranjimi prezračevalnimi mehanizmi.
Takšna maska bo pomagala segreti zrak, ohranila potrebno vlažnost, ogrela pa bo tudi obraz, vrat in glavo, kar bo omogočilo učinkovitejši postopek segrevanja zraka.
Smo na NAROO Maska je razvila masko, ki lahko zagotovi vsa ta potrebna dihalna orodja. Športna maska za ščiti športnike in športnike pred mrzlim zrakom in vetrom ter pomaga us osredotočite se na uspešnost. NAROO zimske maske so posebej razvite za ogrevanje zraka, preden vstopi v dihalni sistem, hkrati pa nas med vadbo ohranjajo suhe in udobne.
Oglejte si našo linijo mask, ki so kot nalašč za mraz. Izberite masko glede na vaše športne potrebe. Ne glede na to, ali ste tekač z astmo ali smučar, ki dneve preživi na snegu, je za vas na voljo maska. Priporočamo N9H, Z9H, Z5H, X5, in F3H. modeli za zimsko sezono.
Se vidimo tam.
Izdelkov ni mogoče najti
[…] kar pričakujemo od njih, raste. Športna maska je idealna za vadbo ali tekmovanje, ne glede na to, ali gre za zimsko športno masko ali takšno, ki vam pomaga pri žgoči vročini. Upoštevajte svoje individualne zahteve, poiščite […]