Blåskande kalla vindar, frost, torr tunn luft... Detta är mindre än inbjudande förhållanden för träning i kallt väder. Träning i kallt väder på vintern kräver alltid lite extra viljestyrka och motivation, särskilt när du kommer från en härlig varm säng eller mysigheten i ditt hem. Du kan bara gå till gymmet eller stanna på...
De bästa ansiktsmaskerna för att springa utomhus för 2023 Vi tränar för att hålla oss friska. Året runt går vi utomhus för att träna. Men på vintern är förhållandena särskilt utmanande. Det är inte bara obehagligt att träna i kylan, utan det kan vara direkt smärtsamt. Utan en lösning kan frysförhållanden skada våra...