Serbestçe nefes almayı ve bunun için en iyi koşulları düşündüğümüzde, bu koşullar kesinlikle burnumuzu veya ağzımızı kapatacak bir örtü içermiyor. Aslında, egzersiz sırasında yüzümüzü kapatmak düpedüz boğucu geliyor. Ancak dondurucu kış koşulları, çoğu zaman örtünmeyi veya ortada bırakılmayı gerekli kılabilir...
Mevsimsel Alerjiler: Polen Alerjisiyle Yüzleşen Saman Nezlesi Sırasında Spor İçin 6 İpucu Son blog yazımızda, uzmanların "saman nezlesi", "alerjik rinit" veya "mevsimsel alerjik rinit" olarak adlandırdığı yaygın polen alerjisi sorununu ele aldık. . Polen alerjisinin sporcuların vücuduna etkisini de tartıştık ve yanma sorununu yanıtladık…
Alerjiler için doğal çare: Kaybettiğin rahatlama İlkbaharda açık hava gibisi yoktur ve bu güzel mevsimin insan vücuduna verebileceği darbe gibisi yoktur. Doğa ne kadar ilham verici olsa da, polen alerjisi çok tanıdık bir düşmandır…