Blæsende kolde vinde, frost, tør tynd luft... Dette er mindre end indbydende forhold til koldt vejr øvelser. Træning i koldt vejr om vinteren kræver altid den lille smule ekstra viljestyrke og motivation, især når du kommer fra en lækker varm seng eller hyggen i dit hjem. Du kan bare gå i fitnesscenteret eller bo på...
De bedste ansigtsmasker til at løbe udenfor i 2023 Vi træner for at forblive sunde. Hele året rundt tager vi udendørs for at træne. Men om vinteren er forholdene særligt udfordrende. Ikke alene er det ubehageligt at træne i kulden, men det kan være direkte smertefuldt. Uden en løsning kan fryseforhold skade vores …