Masker Wajah Terbaik Untuk Berlari Di Luar Untuk Tahun 2023
Kita berolahraga agar tetap sehat. Sepanjang tahun, kami pergi ke luar ruangan untuk berolahraga. Tetapi di musim dingin, kondisinya sangat menantang. Tidak hanya tidak nyaman untuk berolahraga dalam cuaca dingin, tetapi juga bisa sangat menyakitkan. Tanpa solusi, kondisi beku dapat membahayakan kesehatan kita dan mengurangi keinginan kita untuk berolahraga di luar ruangan.
Mari kita periksa mengapa berolahraga di musim dingin menimbulkan tantangan dan kemudian mengatasi tantangan itu secara langsung.
Apa yang terjadi jika kita berolahraga dalam cuaca dingin?
Ketika kita berolahraga dalam cuaca dingin, perjuangan sistem pernapasan kita (dan selanjutnya sistem lain) dapat mengurangi kinerja kita. Bagaimana ini terjadi?
- Kami kapasitas vital berkurang secara signifikan, yang berarti bahwa jumlah maksimum udara yang dikeluarkan dari paru-paru setelah inhalasi maksimum berkurang.
- Kami saluran bronkial, paru-paru, dan selaput lendir menjadi teriritasi dan sering dehidrasi. Sederhananya, mereka tidak suka udara dingin.
- Sistem pernapasan kita mengencang dan berjuang untuk menghangatkan udara dingin yang menyebabkan gejala seperti asma.
- Tidak hanya atlet biasa yang menderita gejala pernapasan cuaca dingin ini. Atlet profesional juga berjuang. Selama Olimpiade Musim Dingin, banyak atlet melaporkan mengalami masalah pernapasan. 50% atlet lintas alam dan 43% skater kecepatan trek pendek pernah mengalami asma akibat olahraga.
Mengapa semua itu terjadi saat kita berolahraga dalam cuaca dingin?
Sistem pernapasan kita seperti hangat, paling udara. Ketika kita menarik napas, hidung dan saluran bronkial kita secara alami menghangatkan dan melembabkan udara sebelum memasuki paru-paru kita. Namun, saat berolahraga dalam cuaca dingin, tubuh kita tidak dapat menghangatkan dan melembabkan udara dingin dan kering secara efisien. Akibatnya, saluran udara kita menyempit dan akibatnya, kapasitas pernapasan kita terbatas.
Ini tidak ideal untuk setiap atlet dan menimbulkan pertanyaan: Jika kita ingin keluar dan berolahraga, lari maraton, atau menjaga fisik kita di musim dingin, bagaimana kita bisa melakukannya dengan aman dan sehat?
Haruskah kita hanya berolahraga di dalam ruangan?
Kita bisa, tapi…
Jika Anda tidak ingin terbatas pada aktivitas di dalam ruangan, baca terus. Hanya satu solusi untuk kesulitan bernapas di musim dingin adalah masuk ke dalam.
Solusi: Masker Udara Hangat Luar Olahraga Musim Dingin
Penelitian telah menunjukkan bahwa berolahraga di lingkungan yang dingin dapat memiliki efek positif pada daya tahan kita, pembakaran kalori, dan asupan vitamin D musim dingin. Plus, keluar rumah membebaskan. Ketika saluran udara kita terlindungi dengan baik, melanjutkan aktivitas di luar ruangan tidak menjadi masalah.
Jadi bagaimana kita memanfaatkan manfaat olahraga musim dingin dan menghindari masalah pernapasan? An mudah bernafas mask. Masker yang membuat kita nyaman dan hangat sekaligus mengontrol kelembapan. Masker ini juga terintegrasi dengan kain unik dan mekanisme ventilasi internal.
Masker seperti ini akan membantu menghangatkan udara, menjaga kelembapan yang dibutuhkan, dan juga menjaga wajah, leher, dan kepala Anda tetap hangat, sehingga proses pemanasan udara dapat dilakukan dengan lebih efisien.
Kami di NAROO Masker telah mengembangkan masker yang dapat menyediakan semua alat pernapasan yang diperlukan ini. Masker olahraga untuk melindungi atlet dan olahragawan dari udara dingin dan angin, membantu us fokus pada kinerja. NAROO masker musim dingin secara khusus dikembangkan untuk menghangatkan udara sebelum masuk ke sistem pernapasan sekaligus menjaga kita tetap kering dan nyaman saat berolahraga.
Lihat rangkaian masker kami yang sempurna untuk menghadapi dingin. Pilih masker tergantung pada kebutuhan olahraga Anda. Apakah Anda seorang pelari dengan asma, atau pemain ski yang menghabiskan hari-hari Anda di salju, ada topeng untuk Anda. Kami merekomendasikan N9H, Z9H, Z5H, X5, dan F3H model untuk musim dingin.
Sampai jumpa di luar sana.
Produk Tidak Ditemukan
[…] apa yang kita harapkan dari mereka tumbuh. Masker olahraga sangat ideal untuk berolahraga atau berkompetisi, baik itu masker olahraga musim dingin, atau masker yang dibuat untuk membantu Anda melawan panas terik. Pertimbangkan kebutuhan pribadi Anda, cari […]