Kuo skiriasi sportinis veido skydas nuo treniruočių veido skydo?
Nuo gynybos iki ligų prevencijos – kaukės šiandien yra vienas dažniausiai naudojamų produktų. Ypač sportuojant dėl daugelio priežasčių reikia dažnai naudoti kaukes. Nesvarbu, ar tai būtų nepatogių oro sąlygų valdymas, veido apsauga nuo sužalojimų ar tiesiog kvėpavimas mažiau užterštu oru, kaukės visada buvo atsakymas.
Tačiau mėgėjų sporto entuziastai dažnai gali supainioti sportines kaukes su treniruočių veido skydeliu arba atvirkščiai. Kadangi kiekviena kaukių kategorija gaminama tam tikram tikslui, kiekvienas rimtai sportuojantis turi žinoti skirtumą. Netinkamu laiku ir dėl netinkamos priežasties užsidėjus netinkamą kaukę, galite susižaloti, sukelti diskomfortą, nepatogumų ir pabloginti veikimą.
Taigi, pradėkime nuo akivaizdžių klausimų.
Treniruočių veido skydas?
Iš esmės treniruočių kaukės (taip pat žinomos kaip aukščio kaukės arba aukščio treniruočių kaukės) yra naudojamos imituoti didelio aukščio sąlygas, apkraunant kūną treniruojantis mažesniame aukštyje. Jis naudojamas tam, kad kvėpavimas būtų toks pat sunkus, koks būtų didesniame aukštyje, kad būtų paruoštas dėvėtojas aplinkai, kurioje jam būtų sunkiau kvėpuoti.
Treniruočių kaukės riboja oro kiekį, kurį naudotojas gali įkvėpti. Pakartotinai naudojant treniruočių metu, jis sustiprina kvėpavimo raumenis, priversdamas juos dirbti sunkiau. Tai padeda pagreitinti fizinį darbą, pagerinti ištvermę ir paruošti kūną optimaliai funkcionuoti sudėtingomis kvėpavimo sąlygomis.
Kas yra sportiniai veido skydeliai?
Sportiniai veido skydeliai yra specialiai sukurti sportinei veiklai. Jie visų pirma skirti apsaugoti naudotojo kvėpavimo sistemą nuo aplinkos veiksnių įtempto darbo metu.
Pavyzdžiui, sportinė kaukė gali būti naudinga, kai bėgiojate mieste, kuriame tvyro didelis smogas, nes ji apsaugotų jus nuo užterštų dalelių įkvėpimo iš oro ir apsaugotų jūsų plaučius nuo per daug žalos, nes pratimų metu dažniau įkvepiate deguonies. .
Žinoma, sportinių kaukių yra įvairių variantų, padedančių apsaugoti kūną atliekant įvairią veiklą ar dirbant įvairiose aplinkose. Keletas iš jų apima:
• Balaklavai: Galvos apdangalai, skirti padengti didžiąją veido dalį, išskyrus akis ir burną. Tai ypač naudinga važiuojant motociklu ar užsiimant žiemos sportu, ypač esant sniego dangai. Pagrindinės jų funkcijos yra apsaugoti nuo vėjo, šalčio ir dulkių.
- Veido kaukės/veido apdangalai: Kaukės ar veido apdangalai yra su filtrais, kurie neleidžia naudotojui įkvėpti teršalų, žiedadulkių ar dulkių dalelių. Jie yra naudingi, kai sportininkai turi treniruotis ar koncertuoti dulkėtose vietose arba vietose, kuriose yra didelis užterštumas.
Žinoma, yra ir kaukių be filtrų, kurios yra skirtos apsaugoti nuo tokių elementų kaip UV spinduliai, stiprus vėjas, slegiantis šaltis, skraidantys vabzdžiai ir kt.
- Vamzdinės kaukės/kaklo getrai: Dažnai pagamintas iš medžiagų, skirtų šilumai suteikti (vilnos, vilnos ir kt.), yra uždaro vamzdžio formos, kurį galima nuslysti per galvą. Šis veido apdangalas taip pat apsaugo kaklą, jį galima užtraukti ant burnos ir nosies, kad apsaugotų nuo vėjo, šiukšlių, dūmų ir kitų dirgiklių.
Vedamas noro padėti sportininkams ir sporto entuziastams pasiekti optimalų pasirodymą, NAROO pateikia geriausių pramonėje sportinių kaukių katalogą. Siūlome įvairias sportines kaukes (bėgimo kaukes, dviratininkų kaukes, žiemos sporto kaukes ir kt.), kurių kiekviena sukurta taip, kad atitiktų konkrečių sporto šakų reikalavimus, oro sąlygas ir sportininko veiklos lygį. Mums prioritetas yra patogumas, pralaidumas orui ir apsauga.
Sportinės kaukės ir treniruočių kaukės – kuo jos skiriasi?
Paprasčiau tariant, vienas saugo, o kitas stiprina. Sportinės kaukės dėvimos siekiant užtikrinti, kad nešiotojas neįkvėptų nepageidaujamų elementų (smulkių dulkių, teršalų, vabzdžių, žiedadulkių ir kt.). Jis taip pat skirtas apsaugoti didelę veido dalį, įskaitant nosį ir burną nuo nepalankaus oro (šaltos temperatūros, stipraus vėjo, atšiaurios saulės ir kt.).
Kita vertus, treniruočių kaukės riboja oro srautą į naudotojo nosį ir plaučius. Tai daroma siekiant sustiprinti jų kvėpavimo sistemą, apsunkinant jos darbą stresinėmis sąlygomis.
Visų pirma, treniruočių kaukės yra naudojamos imituoti kvėpavimo sąlygas aukštyje, treniruojantis mažesniame aukštyje. Kadangi yra mažiau deguonies, o kvėpavimas natūraliai apsunkinamas pakilus aukščiau, treniruočių kaukė yra puikus būdas aklimatizuoti kūną prie šių sąlygų, iš tikrųjų nereikia eiti į tokias aukštumas. Tai ypač naudinga ruošiantis įtemptiems žygiams ar kitai fiziškai sudėtingai veiklai sudėtingoje kalnuotoje vietovėje.
Sportinių kaukių privalumai
- Apsaugokite kvėpavimo takus: Tinkama sportinė kaukė leis kvėpuoti fizinio krūvio metu be galo lengviau nei kiti veido apdangalai. Treniruotės metu kvėpavimas pagreitėja ir jūs negalėtumėte sąmoningai susikoncentruoti į tai, kad išvengtumėte dulkių ar vabzdžių. Tačiau kaukė su filtrais gali tuo pasirūpinti. Jis neleidžia įkvėpti dulkių, žiedadulkių, smėlio, vabzdžių ir dar daugiau bei suteršti kvėpavimo takus ir plaučius.
- Įgalina didesnį fokusavimą: Valdydamas kvėpavimo bėdas, sportininkas gali sutelkti dėmesį tik į savo pasirodymą. Jiems nereikės susidurti su dirgikliais, tokiais kaip smogas ir dulkės. Be to, tinkamai įrengtos kaukės ilgainiui išliks turtingesnės, nes neįkvėps nepageidaujamų oro dalelių.
- Apsaugokite savo odą: Tarp UV spindulių ir ore sklindančių dirgiklių jūsų oda yra daug veikiama mankštos metu. Puiki sportinė kaukė, apsauganti kvėpavimo takus, apsaugos ir odą nuo tų pačių dirgiklių.
Namų sprendimai – kiek jie veiksmingi?
Daugelis sportininkų, treniruodamiesi šaltyje, renkasi šaliką, kaklo šildytuvą, veido kaukę, balaklava ar slidinėjimo kaukę aplink burną ir nosį. Tačiau, nors tai sulaiko šiltą, drėgną orą, kurį jie iškvepia, šie daiktai yra gana nepatogūs, ypač intensyvių treniruočių metu. Be to, akiniai rasoja, todėl atsiranda matomumo problemų, todėl sumažėja našumas. Juos taip pat nėra lengva kvėpuoti, o tai dar labiau atgraso našumą.
NAROOKvėpuojančios sportinės kaukės buvo patikrintos ir sertifikuotos daugelio prestižinių tikrinimo įstaigų. Jei dėvėta teisingai ir nuosekliai. Jie apsaugo suaugusiuosius ir vaikus nuo oro teršalų ir alergenų (įskaitant žiedadulkes). Mūsų kaukės taip pat padeda išlaikyti orą kvėpuojančią ir šiltą, suteikdamos sportininkams galimybę gauti visą jiems reikalingą deguonį ir išlaikyti nepažeistus plaučius net ir didžiausiu treniruočių laikotarpiu. Kitaip tariant, NAROO kaukės suteikia 360 laipsnių apsaugą visiems, gyvenantiems lauke, nepaisant oro sąlygų.
