Gaisā esošie putekļi var izraisīt satraucošas jutības blakusparādības, tomēr ir iespējams izārstēt.

Mainīgie gadalaiki nes burvīgas rudens lapas un jūtīgumu, kā upuri mūsu iestādē ļoti labi zina. Ja izmisīgi dzenāties pēc palīdzības, jūs uzmeklēsit medikamentu biroju, jūs varētu gūt labumu no zemā esošā jutīguma pret ziedputekšņu galiem.

1. padoms: atpazīstiet alerģijas simptomus

Jutība pret ziedputekšņiem lielākoties ietekmē acis, degunu, deguna blakusdobumus un muti, tomēr ne katrs cilvēks saskarsies ar pilnu blakusparādību kopu. Kairināta mutes augšdaļa, nātrene un ūdeņainas acis ir izcilas jutīguma blakusparādības, taču citas var līdzināties slimības pazīmēm. Ja ir iespēja, ka jūsu blakusparādības, piemēram, aizsmacis vai iesnas, šņaukšana, skrāpēšana, sarkanas vai ūdeņainas acis vai deguna blakusdobumu aizsprostojums un mokas, neizzudīs pēc, iespējams, 14 dienām, jūs varētu reaģēt uz neregulāriem saasinājumiem.

Šie saasinājumi mainās no viena indivīda uz otru. Tas, kas izraisa viena indivīda jutīgumu, var tos neizraisīt citā. Turklāt tie var mainīties gada laikā. Zinot, kad jūsu blakusparādības ir visbriesmīgākās, jūs varat uzzināt, pret ko jūs varētu būt jutīgs.

Ziemas beigās koku putekļi ir visiespējamākie vainīgie. Vēlākā pavasarī un vasaras sākumā zāles putekļi atrodas visaugstākajā punktā. Nezāļu putekļi, piemēram, ambrozijas, vissmagāk skar indivīdus pirmskrišanas periodā. Pieņemot, ka jūsu blakusparādības ir briesmīgas, kas ilgst visu gadu, tās var būt alergēnu sekas jūsu mājās vai darba vietā, līdzīgi kā nogulsnes, forma vai mājdzīvnieku blaugznas.

Nemitīgs uzlauzts vai iekaisis kakls ir divi no vispazīstamākajiem ar jutīgumu saistītiem kurniem, par kuriem pacienti ziņo mūsu apmācībā. Tomēr šīs blakusparādības turklāt brīdina par tādu piesārņojumu kā šīs sezonas vīruss vai STREP. Nāciet pie mums, lai izlemtu, vai jums ir jutīgums vai slimība, ja jūs piedzīvosiet cītīgu uzlauzšanu, iekaisis kakls vai kāda no šīm blakusparādībām:

• Ķermeņa sāpes
• Elpošanas grūtības vai sāpes
• Sāpes acīs vai redzes izmaiņas
• Drudzis vai drebuļi
• Jauni izsitumi

2. padoms: ziniet savas tabletes

Ciktāl tas attiecas uz dzīvotspēju, visas jaunākās bezrecepšu zāles pret alerģijām tiek uzskatītas par līdzvērtīgām. Neskatoties uz to, daudzi pacienti uzskata, ka viņiem viens veids ir labāks par citu, un daudzi pacienti uzskata, ka viņiem ir nepieciešams aizstāt zāles vai mēģināt lietot jaunas zāles no viena gada uz otru, lai mazinātu blakusparādības.

Mēs iesakām sākt ar loratadīnu (Claritin) 10 mg katru dienu pieaugušajiem un 5 mg katru dienu jauniešiem. Dažādas izvēles iespējas ietver cetirizīnu (Zyrtec) līdzīgā daļā vai difenhidramīnu (Benadryl). Loratadīns un cetirizīns neizraisīs miegainību daudziem cilvēkiem, tomēr difenhidramīns var nomierināt un izraisīt rīta “galvassāpes”, ja to lieto pirms gulētiešanas. Centieties nelietot difenhidramīnu pirms braukšanas.

Gadījumā, ja aptiekā esat iztērējis bezrecepšu iespējas, plānojiet tikšanos ar piegādātāju, lai izskatītu receptes par risinājuma jutīgumu vai atsauci uz jutīgu priekšmetu ekspertu.

3. padoms. Sāciet agri un saglabājiet konsekvenci

Gadījumā, ja jūs tikko sākat lietot jutīguma zāles pēc blakusparādību rašanās un pieņemot, ka tās lietojat tikai “šausmīgās” dienās, jūs beigsieties risināt šo problēmu, nevis to novērst. Lietojiet zāles pret alerģiju uzticamā laikā (iepriekšējā dienas miega laikā, ja Jums ir astma, kā arī jutīgums pret ziedputekšņiem) un turpiniet tik ilgi, cik nepieciešams.

Pēc viena gada sāciet darbu, katru dienu lietojiet zāles pret alerģiju septiņas dienas pirms putekļu sezonas sākuma. Pavasara galvenā diena iekrīt ap trešo septiņu pavasara dienu posmu, tāpēc mēģiniet sākt savu alerģiju ārstēšanas rutīnu aptuveni pirmajā vai otrajā nedēļā, lai būtu aizsargāts – iespējams, pirms ikreiz, kad ziema ir maiga un temperatūra sāk pieaugt ātrāk. Jūsu deguns būs ļoti pateicīgs!

4. padoms: izmantojiet deguna aerosolus un tvaiku

Dažiem cilvēkiem ar tabletēm nepietiks, lai tiktu galā ar daudzajām blakusparādībām, ko rada jutība pret ziedputekšņiem. Deguna dušas, gan nomierinošas, gan bez ārstnieciskas iedarbības, ir nozīmīgs faktors, kas uzrauga aizsērēšanu un aizsērēšanu pēc deguna. Deguna steroīdu šļakatas mazina kairinājumu un deguna dobumu palielināšanos, ko izraisa jutīgums. Tas var palīdzēt padarīt elpošanu vienkāršāku. Sālsūdens dušas piesātina sausas deguna daļas un atslābina ķermeņa šķidruma aizsērējumu.

Ikdienā izmēģiniet steroīdu deguna šļakatus, piemēram, flutikazonu (Flonase) vai triamcinolona acetonīdu (Nasacort), un apsveriet iespēju pievienot standarta fizioloģiskā šķīduma deguna dušu vai piesātinātu degunu, piemēram, Pretz, ko var izmantot dažādos gadījumos katru dienu atkarībā no situācijas. Lai sāktu lietot steroīdu dušas, ir vajadzīgas dažas dienas, tāpēc apsveriet iespēju tās sākt laicīgi kopā ar zālēm pret alerģiju.

Ārkārtējs aizsērējums var arī attaisnot tvaika izmantošanu no mitrinātāja vai tvaika mašīnas (skatiet uz Conair ražoto sejas apvalku) vai neti pot, lai patiesi iztīrītu uzkrājumus deguna dobumos un deguna blakusdobumos.

5. padoms: pareizi lietojiet zāles

Dažas parasti izmantotās receptes rada lielāku kaitējumu nekā lielas, ja tās tiek izmantotas kļūdaini, un jūs, iespējams, neapzināsieties, ka to darāt.

Slavenais deguna šļakatas Afrin (fenilefrīns) var lieliski maisīt deguna aizsprostojuma likvidēšanai, taču ikreiz, kad to lieto ilgāk par trim līdz četrām dienām, deguns var kļūt par “atkarīgu”, izraisot briesmīgu aizsprostojumu, kas liks bezcerīgi. Saglabājiet Afrin dažreiz lietošanai, līdzīgi kā stundu pirms lidmašīnas lidojuma, kas var palīdzēt novērst gāzveida spriedzes izmaiņas un to ietekmi uz deguna blakusdobumiem un aviācijas maršrutiem. Izmantojiet dažādas šļakatas ikdienas kontrolei.

Labi zināmā atslāņošanās tablete pseidoefedrīns (Sudafed) ir pārvietota aiz letes zāļu nepareizas lietošanas dēļ, tāpēc jums būs jāpieprasa, lai zāļu speciālists to ievada jūsu vietā. Turklāt cilvēkiem ar hipertensiju vai sirdsdarbības traucējumiem ir patiešām jāpārdomā pseidoefedrīna vai fenilefrīna lietošana, jo tas var palielināt asinsrites spriedzi un izraisīt nemierīgu, nestabilu sajūtu, piemēram, kofeīna pārsātinājumu. Rīkojieties ar to kā espresso un nelietojiet to pēc pusdienlaika. Turklāt jums vajadzētu dzert daudz šķidruma, lai izvairītos no izžūšanas.

Sazinieties ar savu PCP vai pavadoni, ja jums ir dažādas atsauksmes par jebkādām jutīguma zālēm, kuras lietojat.

6. padoms. Sekojiet līdzi acu pilieniem

Flonāze palīdz ar apgrūtinošām acīm, taču, pieņemot, ka jūsu jutīgums ir saistīts ar pārmērīgu asaru veidošanos vai sarkanām, apgrūtinošām acīm, kas ir sausas vai traucētas, jums, iespējams, būs jāpievieno acu pilieni. Ketotifēna fumarāts (Zatidor) un Pataday ir zāles pret alerģijām, tomēr standarta eļļošanas pilieni var sniegt mierinājumu.

Mēģiniet ieeļļot pilienus trīs līdz piecas minūtes pirms alerģisko zāļu pilieniem, lai izvairītos no dzēluma. Siltas vai vēsas mazgāšanas lupatiņas, kas maigi notīrītas vai uzklātas uz acīm, var palīdzēt novērst saasinājumus un nomierināt uzbudinātos audus.

7. padoms. Saldiniet darījumu ar medu pret klepu

Iespējams, esat dzirdējuši, ka neapstrādāta medus lietošana tuvumā var palīdzēt pasargāt jūs no jutīguma pret ziedputekšņiem, un daudzi pacienti mūsu apmācībā izvēlas to izmēģināt kā raksturīgu ārstēšanu. Pētījumos nav pierādīts, ka medus jutīgums tiek novērsts, taču pētījumi liecina, ka medus ir tikpat spēcīgs kā bezrecepšu risinājumi, lai atvieglotu blakusparādības.

Jūtieties brīvi iemaisīt medu tējā vai verdošā ūdenī vai ēdiet to bez neviena cita palīdzības, ja nevarat nokratīt šo niezi kaklā. Ranchers biznesa nozares ir ārkārtējs ieguvums jēlnafta medus tuvumā Somervilas reģionā. Taisnīgs brīdinājums: medus nav piemērots bērniem, kas ir jaunāki par 1 gadu. Viņu drošās struktūras nav gatavas tikt galā ar mikroskopiskiem organismiem, kas varētu būt pieejami medū.

8. padoms: izmantojiet elpojošu ziedputekšņu alerģijas masku

Saskaņā ar Allergy UK, alerģisko rinītu izraisa gaisā esošie alergēni, tostarp ziedputekšņi un pelējuma sporas. Maskas var palīdzēt samazināt sezonālo alerģiju simptomus, nodrošinot barjeru šo alergēnu iekļūšanai degunā. 

Pēc vairāku gadu pētniecības un attīstības, NAROO ir izstrādājis neinvazīvu, novatorisku risinājumu, kas atbilst Allergy UK un uzticamās organizācijas veiktajiem pētījumiem: MICRONET filtru.

Projektējis NAROO, MICRONET filtrs, ja tas ir integrēts mūsu sejas pārklājos, piedāvā pilnīgu piedāvājumu aizsardzība pret ziedputekšņu daļiņām sezonas maksimuma laikā. MICRONET ir mūsu ekskluzīvais filtrs, kas bloķē 99% daļiņu, kuru izmērs ir līdz 1.7 μm. Deguna klipsi noregulējot tā, lai tas cieši piegultu degunam, uzlabo filtrēšanas spēju un samazina aizsvīšanas efektu uz jebkādām brillēm vai brillēm. NAROO's filtrējošās maskas ir izgatavoti, lai pielāgotu sejas formu tā, lai maska ​​izveidotu ērtu un drošu blīvējumu.

Jutīguma pārraudzība pret ziedputekšņiem var šķist sezonas darbs, taču šīs idejas var palīdzēt jums elpot vienkārši – reālā nozīmē!