Damm i luften kan orsaka störande känslighetsbiverkningar, men botemedel är möjliga.

Årstidernas växlingar ger härliga höstlöv – och känslighet, som offren på vår anläggning vet mycket väl. Om du råkar ut för att du träffar medicineringsbyrån i en desperat jakt efter hjälp, kan du dra nytta av känsligheten för pollenspetsar under.

Tips 1: Känn igen allergisymptom

Känslighet för pollen påverkar till största delen ögon, näsa, bihålor och mun, men inte alla kommer att stöta på hela klustret av biverkningar. En irriterad överdel av munnen, nässelutslag och rinnande ögon är exemplariska känslighetsbiverkningar, men andra kan efterlikna tecken på sjukdom. Om dina biverkningar – som tråkig eller rinnande näsa, sniffning, hack, röda eller rinnande ögon, eller sinusblockering och plåga – inte försvinner efter kanske 14 dagar, kanske du reagerar på enstaka förvärringar.

Dessa förvärringar förändras från en individ till en annan. Det som utlöser en individs känslighet kanske inte sätter igång dem hos en annan. Dessutom kan de skifta när på året. Att veta när dina biverkningar är som mest fruktansvärda kan hjälpa dig att ta reda på vad du kan vara känslig för.

På senvintern är träddamm de mest troliga skyldiga parter. Senare på våren och i början av sommaren är gräsdamm på sin högsta punkt. Ogräsdamm som ragweed drabbar individer hårdast under förhösten. Om du antar att dina biverkningar är fruktansvärda som varar under året, kan de vara följden av allergener i ditt hem eller på arbetsplatsen, liknande rester, form eller mjäll från husdjur.

Ett obevekligt hack eller ont i halsen är två av de mest välkända känslighetsrelaterade knorrande patienterna rapporterar i vår träning. Ändå är dessa biverkningar dessutom varningar för föroreningar som den här säsongens virus eller halsfluss. Kom till oss för att avgöra om du har känslighet eller en sjukdom med risken att du upplever ett flitigt hack, ont i halsen eller någon av dessa biverkningar:

• Kroppssmärtor
• Svårigheter eller smärta med andningen
• Ögonsmärta eller synförändringar
• Feber eller frossa
• Nya utslag

Tips 2: Lär dig dina piller

När det gäller lönsamhet ses alla de mer aktuella receptfria allergiläkemedlen som likvärdiga. Trots det upplever många patienter att en sort visar sig vara att föredra för dem framför en annan, och många patienter tycker att de måste byta ut mediciner eller försöka nya sorter från ett år till ett annat för att lindra sina biverkningar.

Vi rekommenderar att börja med loratadin (Claritin) 10 mg dagligen för vuxna och 5 mg varje dag för ungdomar. Olika val innehåller cetirizin (Zyrtec) i en liknande portion eller difenhydramin (Benadryl). Loratadin och cetirizin kommer inte att orsaka sömnighet för många människor, men difenhydramin kan vara lugnande och kan orsaka en "huvudvärk" på morgonen när det tas före sänggåendet. Försök att inte ta difenhydramin innan du kör.

Om du har uttömt de receptfria valen på apoteket, planera ett möte med din leverantör för att undersöka recept på lösningskänslighet eller en referens till en expert på känslighetsämnen.

Tips 3: Börja tidigt och förbli konsekvent

I händelse av att du bara startar dina känslighetsläkemedel efter att biverkningar har skapats, och förutsatt att du bara använder dem på "hemska" dagar, kommer du att sluta fortsätta med problemet i stället för att förebygga det. Ta din allergimedicin vid en tillförlitlig tidpunkt varje (sömntid föregående dag i händelse av att du har astma och överkänslighet mot pollen) och fortsätt så länge som nödvändigt.

Ett år från nu, få en kick off genom att ta din allergimedicin varje dag i i princip sju dagar innan dammsäsongen börjar. Vårens huvudsakliga dag infaller runt den tredje sjudagarssträckan av våren, så försök att börja din allergimedicinska rutin under den första eller andra veckan för att vara skyddad – kanske innan när vintern är mild och temperaturen börjar öka snabbare. Din näsa kommer mycket skyldig!

Tips 4: Använd nässpray och ånga

För vissa individer kommer piller inte att räcka för att hantera de många biverkningarna av känslighet för pollen. Nasala duschar, både sederade och icke-medicinska, är en viktig del av att övervaka tilltäppning och rinnande efter näsan. Nasala steroidstänk lindrar irritation och förstoring i näsöppningarna orsakade av känslighet. Detta kan hjälpa till att göra andningen enklare. Saltvattenduschar mättar torra nässektioner och slappnar av att kroppsvätskor täpps till.

Försök med en daglig steroidnässtänk som flutikason (Flonase) eller triamcinolonacetonid (Nasacort), och överväg att lägga till en vanlig näsdusch med koksaltlösning eller ett mättande stänk som Pretz som kan användas vid olika tillfällen varje dag beroende på situationen. Steroidduschar kommer att kräva ett par dagar för att börja, så överväg att börja dessa i tid tillsammans med din allergimedicin.

Extrem tilltäppning kan också motivera användningen av ånga från en luftfuktare eller ångmaskin (titta på ansiktsfodret som Conair tillverkar) eller en nätkruka för att verkligen rensa upp samlingen i näshålorna och bihålorna.

Tips 5: Använd mediciner på rätt sätt

Ett fåtal allmänt använda recept orsakar mer skada än stor när de används felaktigt - och du kanske inte inser att du gör som sådan.

Den berömda nässtänken Afrin (fenylefrin) kan röra om perfekt för att rensa upp nästäppa, men när den används i längre än tre till fyra dagar kan näsan förvandlas till "beroende", vilket orsakar en fruktansvärd studs-back blockering som gör dig hopplös. Spara Afrin för ibland användning, liknande en timme före en flygning, vilket kan hjälpa till med gasformiga spänningsförändringar och deras inverkan på dina bihålor och flygvägar. Använd olika stänk för daglig kontroll.

Det välkända avsvällande pillret pseudoefedrin (Sudafed) har flyttat bakom disken på grund av missbruk av medicin, så du måste begära att en läkemedelsspecialist administrerar detta åt dig. Dessutom borde personer med högt blodtryck eller hjärtproblem verkligen överväga att ta pseudoefedrin eller fenylefrin, eftersom det kan öka cirkulationsbelastningen och orsaka rastlösa, ostadiga känslor som koffein. Ta itu med det som espresso och försök att inte använda det efter middagstid. Du bör dessutom dricka mycket vätska för att hålla dig borta från torrhet.

Prata med din PCP eller skötare i händelse av att du har olika former av feedback om eventuella känslighetsmediciner du använder.

Tips 6: Håll ett öga på ögondroppar

Flonase hjälper till med besvärande ögon, men förutsatt att din känslighet åtföljer orimliga tårbildning eller röda, besvärande ögon som är torra eller störda, kan du behöva lägga till ögondroppar till din rutin. Ketotifenfumarat (Zatidor) och Pataday är alternativ för allergimedicin, men standarddroppar kan dessutom ge tröst.

Försök att smörja upp dropparna tre till fem minuter innan allergimedicinen droppar för att undvika sveda. Varma eller svala tvättlappar som rengörs ömt eller läggs över ögonen kan dessutom hjälpa till att eliminera försämringar och lugna upphetsade vävnader.

Tips 7: Söta affären med honung mot hosta

Du kanske har hört att konsumtion av rå honung i närheten kan hjälpa till att skydda dig mot pollenkänslighet, och många patienter i vår utbildning väljer att försöka detta som ett karakteristiskt botemedel. Förstörande känslighet med honung har inte visats av forskning, men forskning tyder på att honung är ungefär lika kraftfull som receptfria hacklösningar för att underlätta biverkningar.

Blanda gärna in honung i te eller kokande vatten, eller ät det utan hjälp från någon annan i händelse av att du inte kan skaka det som kliar i halsen. Ranchers affärssektorer är en extraordinär tillgång för närliggande rå honung i Somerville-regionen. En rättvis varning: Honung är inte ok för barn som är mer ungdomliga än 1. Deras säkra ramar är inte beredda att hantera mikroskopiska organismer som kan vara tillgängliga i honung.

Tips 8: Använd andningsbar pollenallergimask

Enligt Allergy UK, utlöses allergisk rinit av luftburna allergener inklusive pollen och mögelsporer. Masker kan hjälpa till att minska säsongsbetonade allergisymptom genom att utgöra en barriär för att dessa allergener kommer in i näsan. 

Efter år av forskning och utveckling, NAROO har utvecklat en icke-invasiv, innovativ lösning som ligger i linje med forskningen gjord av Allergy UK och den pålitliga organisationen: MICRONET -filtret.

Designad av NAROO, MICRONET -filtret, när det är integrerat i våra ansiktsskydd, erbjuder komplett skydd mot pollenpartiklar under högsäsong. MICRONET är vårt exklusiva filter som blockerar 99 % av partiklarna så små som 1.7 μm. Att justera näsklämman så att den sitter tätt mot näsan förbättrar filtreringsförmågan och minskar immaeffekten på alla glasögon eller glasögon. NAROOs filtreringsmasker är gjorda för att anpassa formen på ansiktet så att masken skapar en bekväm och säker tätning.

Att övervaka känslighet för pollen kan kännas som ett säsongsbetonat arbete, men dessa idéer kan hjälpa dig att andas enkelt – i verklig mening!