Vad är skillnaden mellan ett ansiktsskydd för sport och ett ansiktsskydd för träning?
Från försvar till sjukdomsförebyggande, masker är en av de mest använda produkterna idag. Sport, i synnerhet, kräver frekvent användning av masker av en mängd olika skäl. Oavsett om det gäller att hantera obekväma väderförhållanden, skydda ansiktet från skador eller bara andas mindre förorenad luft, har masker alltid varit svaret.
Däremot kan amatörsportentusiaster ofta blanda ihop sportmasker med en träningsansiktsskärm, eller vice versa. Eftersom varje kategori av masker är tillverkad för att uppfylla ett specifikt syfte, måste alla som tar sport på allvar veta skillnaden. Att ta på sig fel mask vid fel tidpunkt av fel anledning kan orsaka skador, obehag, olägenheter och försämrad prestanda.
Så låt oss börja med de uppenbara frågorna.
Träna ansiktsskydd?
I huvudsak används träningsmasker (även kända som höjdmasker eller höjdträningsmasker) för att simulera förhållanden på hög höjd genom att stressa kroppen när du tränar på lägre höjder. Det används för att göra andningen lika svår som den skulle vara på högre höjder, för att förbereda bäraren för en miljö där andningen skulle vara svårare för dem.
Träningsmasker begränsar mängden luft som bäraren kan andas in. Genom upprepad användning under träning stärker den andningsmusklerna genom att få dem att arbeta hårdare. Det hjälper till att påskynda fysisk prestation, förbättra uthålligheten och förbereda kroppen för att fungera optimalt under utmanande andningsförhållanden.
Vad är Sports Face Shields?
Sports Face Shields är speciellt utformade för att hantera sportaktiviteter. De är i första hand avsedda att skydda bärarens andningsorgan från miljöfaktorer medan de är mitt i ansträngande aktivitet.
Till exempel kan en sportmask vara användbar när du springer i en stad med höga smognivåer, eftersom den skulle skydda dig från att andas in förorenade partiklar från luften och skydda dina lungor från för mycket skada eftersom du andas in mer syre oftare under träning .
Naturligtvis finns sportmasker i flera varianter för att skydda kroppen när du utför olika aktiviteter eller när du arbetar i olika miljöer. Några av dessa inkluderar:
• Balaklavor: Huvudbonader designade för att täcka större delen av ansiktet, förutom ögonen och munnen. Det är särskilt användbart när du kör motorcyklar eller ägnar dig åt vintersporter, särskilt i snöväder. Deras mest grundläggande funktioner är att skydda mot vind, kyla och damm.
- Ansiktsmasker/ansiktsskydd: Masker eller ansiktsskydd är utrustade med filter som hindrar bäraren från att andas in föroreningar, pollen eller dammpartiklar. Dessa är användbara när idrottare måste träna eller prestera på dammiga platser eller områden med höga nivåer av föroreningar.
Naturligtvis finns det även masker utan filter som är gjorda för att ge skydd mot element som UV-strålar, hårda vindar, skakande kyla, flygande insekter osv.
- Rörmasker/halsdamasker: Ofta gjord av material som är avsedda att ge värme (fleece, ull, etc.), den är formad som ett slutet rör som man kan glida över huvudet. Detta ansiktsskydd skyddar också nacken och kan dras över mun och näsa för att skydda mot vind, skräp, ångor och andra irriterande ämnen.
Driven av en önskan att hjälpa idrottare och sportentusiaster att leverera optimal prestation, NAROO tillhandahåller en katalog över branschens bästa sportmasker. Vi erbjuder en mängd olika sportmasker (löparmasker, cykelmasker, masker för vintersporter med mera), var och en utformad för att anpassas till kraven för specifika sporter, väderförhållanden och idrottarens prestationsnivå. För oss är komfort, andningsförmåga och skydd prioritet.
Sportmasker kontra träningsmasker – Hur är de olika?
Enkelt uttryckt, det ena skyddar medan det andra stärker. Sportmasker bärs för att säkerställa att bäraren inte andas in oönskade element (fint damm, föroreningar, insekter, pollen, etc.). Det är också tänkt att skydda mycket av ansiktet, inklusive näsa och mun från ogästvänligt väder (kall temperatur, stark vind, hård sol, etc.).
Å andra sidan begränsar träningsmasker luftflödet till bärarens näsa och lungor. Detta görs för att stärka deras andningsorgan genom att få det att arbeta hårdare under stressiga förhållanden.
I första hand används träningsmasker för att simulera andningsförhållanden på hög höjd medan man tränar på lägre höjder. Eftersom det finns mindre syre och andningen naturligt blir mer ansträngd när högre upp, är en träningsmask ett utmärkt sätt att acklimatisera kroppen till dessa förhållanden utan att behöva gå till de höjderna. Detta är särskilt användbart när du förbereder dig för ansträngande vandringar eller andra fysiskt utmanande aktiviteter i utmanande bergig terräng.
Fördelar med sportmasker
- Skydda dina luftvägar: Rätt sportmask kommer att göra andningen oändligt mycket lättare under fysisk ansträngning än andra ansiktsskydd. Medan du tränar går andningen snabbare och du skulle inte kunna fokusera medvetet på att undvika damm eller insekter. Men en mask utrustad med filter kan ta hand om det. Det förhindrar att damm, pollen, sand, insekter och mycket mer andas in och försämrar luftvägarna och lungorna.
- Möjliggör större fokus: Med andningsbesvär i kontroll kan idrottaren fokusera på ingenting annat än sin prestation. De kommer inte att behöva hantera irriterande ämnen som smog och damm. Dessutom kommer lämpligt utrustade masker att hålla dem rikare i det långa loppet genom att förhindra inandning av oönskade luftpartiklar.
- Skydda din hud: Mellan UV-strålar och luftburna irriterande ämnen utsätts din hud för mycket när du tränar. En bra sportmask som skyddar dina luftvägar kommer också att skydda din hud från samma irriterande ämnen.
Hemgjorda lösningar – hur effektiva är de?
Många idrottare väljer att bära en halsduk, nackvärmare, ansiktsbandana, balaclavamask eller skidmask runt munnen och näsan när de tränar i kylan. Men även om detta fångar den varma, fuktiga luften de andas ut, är dessa föremål ganska obekväma, särskilt under intensiva träningspass. Dessutom blir glasögon imma, vilket orsakar siktproblem och därmed minskar prestandakapaciteten. De är inte heller lätta att andas igenom, vilket bidrar till ytterligare avskräckande egenskaper för prestanda.
NAROOs andningsbara sportmasker har inspekterats och certifierats av ett antal prestigefyllda verifieringsorgan. Om den bärs korrekt och konsekvent. De verkar för att skydda vuxna och barn från luftburna föroreningar och allergener (inklusive pollen). Våra masker arbetar också för att hålla luften andningsbar och varm, vilket ger idrottare möjlighet att få allt syre de behöver och hålla lungorna oskadda, även under de mest intensiva träningsperioderna. Med andra ord, NAROO masker ger 360 graders skydd för alla med en utomhuslivscykel, oavsett väderförhållanden.
