การสวมหน้ากากมีผลกับอาการแพ้ตามฤดูกาลหรือไม่?
ประเด็นสำคัญหากไม่มีการป้องกัน แสงอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์และแหล่งอื่นๆ อาจเป็นอันตรายได้ ครีมกันแดดเป็นวิธีที่ดีในการปกปิดตัวเอง แต่มีเครื่องมืออื่นๆ ที่เป็นประโยชน์มากมาย การสวมหน้ากากเป็นทางเลือกที่ดีในการปกป้องสิ่งมีค่าที่สุดของคุณ ส่วนหนึ่งของร่างกาย 5 วิธีในการปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดโดยไม่ใช้ครีมกันแดด ตั้งแต่การเพิ่มระดับวิตามินดีไปจนถึงการปรับอารมณ์ของคุณ แสงแดดสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ในหลาย ๆ …
มาสก์หน้าที่ดีที่สุดสำหรับการออกไปวิ่งในปี 2023 เราออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ตลอดทั้งปี เราออกไปออกกำลังกายนอกบ้าน แต่ในฤดูหนาว เงื่อนไขจะท้าทายเป็นพิเศษ การออกกำลังกายในที่เย็นไม่เพียงไม่สะดวก แต่ยังทำให้เจ็บปวดได้ หากปราศจากวิธีแก้ปัญหา สภาวะการแช่แข็งอาจเป็นอันตรายต่อเรา…