Malamig na hangin, hamog na nagyelo, tuyong manipis na hangin... Ang mga ito ay mas mababa kaysa sa kaakit-akit na mga kondisyon para sa mga ehersisyo sa malamig na panahon. Ang mga ehersisyo sa malamig na panahon sa taglamig ay palaging nangangailangan ng kaunting dagdag na lakas at pagganyak, lalo na kapag nagmumula sa isang mainit na mainit na kama o sa ginhawa ng iyong tahanan. Maaari kang pumunta lamang sa gym o manatili sa …
Ang Pinakamagandang Face Mask Para sa Pagtakbo sa Labas Para sa 2023 Nag-eehersisyo kami para manatiling malusog. Buong taon, nagtutungo kami sa labas para mag-ehersisyo. Ngunit sa taglamig, ang mga kondisyon ay lalong mahirap. Hindi lamang hindi komportable na mag-ehersisyo sa malamig, ngunit maaari itong maging lubos na masakit. Kung walang solusyon, ang mga kondisyon ng pagyeyelo ay maaaring makapinsala sa ating…