Havadaki toz rahatsız edici hassasiyet yan etkilerine neden olabilir, ancak tedavisi mümkündür.

Tesisimizdeki kurbanların çok iyi bildiği gibi, değişen mevsimler güzel sonbahar yaprakları ve hassasiyetler getirir. Çılgınca bir yardım kovalamacasında ilaç bürosuna çarpıyorsanız, polen uçlarına duyarlılıktan yararlanabilirsiniz.

1. İpucu: Alerji semptomlarını tanıyın

Polene karşı hassasiyetler çoğunlukla gözleri, burnu, sinüsleri ve ağzı etkiler, ancak her insan tüm yan etkilerle karşılaşmaz. Ağzın üst kısmında tahriş, kurdeşen ve sulu gözler örnek hassasiyet yan etkileridir, ancak diğerleri hastalık belirtilerini taklit edebilir. Sıkıntılı veya akan burun, burun çekme, kesiklik, kırmızı veya sulu gözler veya sinüs tıkanıklığı ve ağrı gibi yan etkileriniz muhtemelen 14 gün sonra geçmezse, ara sıra şiddetlenmelere yanıt veriyor olabilirsiniz.

Bu şiddetlenmeler kişiden kişiye değişir. Bir kişinin hassasiyetlerini tetikleyen şey, diğerinde onları tetiklemeyebilir. Ayrıca, yılın zamanını değiştirebilirler. Yan etkilerin en korkunç olduğu zamanı bilmek, neye karşı hassas olabileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.

Kış sonunda, ağaç tozları en olası suçlu taraflardır. İlkbaharın sonlarında ve yazın başlangıcında, çim tozları en yüksek noktalarındadır. Kanarya otu gibi yabani ot tozları bireyleri en çok sonbahar öncesi dönemde vurur. Yan etkilerin yıl boyunca korkunç olduğunu varsayarsak, bunlar evinizdeki veya işyerinizdeki kalıntı, form veya evcil hayvan kepeği gibi alerjenlerin bir sonucu olabilir.

Acımasız bir boğaz ağrısı veya boğaz ağrısı, hastaların eğitimimizde bildirdiği hassasiyetle ilgili en iyi bilinen homurdanmalardan ikisidir. Ancak bu yan etkiler aynı zamanda bu mevsimin virüsü veya strep boğazı gibi kontaminasyonlar için uyarı niteliğindedir. Şiddetli bir öksürük, boğaz ağrısı veya aşağıdaki yan etkilerden birini yaşarsanız, hassasiyetiniz veya hastalığınız olup olmadığına karar vermek için bize gelin:

• Vücut ağrıları
• Nefes almada zorluk veya ağrı
• Göz ağrısı veya görme değişiklikleri
• Ateş veya titreme
• Yeni döküntüler

2. İpucu: Haplarınızı bilin

Canlılık açısından, daha güncel reçetesiz alerji ilacı ilaçlarının tümü eşdeğer olarak görülüyor. Bununla birlikte, birçok hasta, bir türün kendileri için diğerine göre tercih edildiğini düşünüyor ve birçok hasta, yan etkilerini hafifletmek için ilaçları değiştirmeleri veya bir yıldan diğerine yeni türler denemeleri gerektiğini düşünüyor.

Yetişkinler için günde 10 mg ve gençler için günde 5 mg loratadin (Claritin) ile başlamanızı öneririz. Farklı seçenekler arasında aynı oranda setirizin (Zyrtec) veya difenhidramin (Benadryl) bulunur. Loratadin ve setirizin pek çok insanda uykululuğa neden olmaz, ancak difenhidramin yatıştırıcı olabilir ve yatmadan önce alındığında sabah "baş ağrısı" etkisine neden olabilir. Sürüşten önce difenhidramin almamaya çalışın.

Eczanedeki reçetesiz seçenekleri tükettiyseniz, çözüm duyarlılık reçetelerini incelemek veya duyarlılık konusu uzmanına başvurmak için tedarikçinizle bir toplantı planlayın.

3. İpucu: Erken başlayın ve tutarlı kalın

Hassasiyet ilaçlarınıza yan etkileri ortaya çıktıktan sonra başlarsanız ve bunları sadece "korkunç" günlerde kullandığınızı varsayarsak, sorunu önlemek yerine sorunun peşine düşersiniz. Alerji ilacınızı güvenilir bir zamanda (astımınız ve polen duyarlılığınız varsa önceki gün uyku saatinde) alın ve gerektiği kadar devam edin.

Bundan bir yıl sonra, toz mevsimi başlamadan önce temelde yedi gün boyunca her gün alerji ilacınızı alarak başlayın. İlkbaharın ana günü, İlkbaharın üçüncü yedi günlük dönemine denk gelir, bu nedenle korunmak için alerji ilaçları rutininize birinci veya ikinci hafta civarında başlamaya çalışın - belki de kış yumuşak geçtiğinde ve sıcaklıklar daha erken artmaya başladığında daha önce. Burnunuz çok mecbur kalacak!

4. İpucu: Burun spreyleri ve buhar kullanın

Bazı kişiler için haplar, polen duyarlılığının sayısız yan etkisi ile başa çıkmak için yeterli olmayacaktır. Hem sedasyonlu hem de ilaçsız nazal duşlar, tıkanıklık ve geniz akıntısının önemli bir parçasıdır. Nazal steroid sıçramaları, hassasiyetlerin neden olduğu burun girişlerindeki tahrişi ve genişlemeyi hafifletir. Bu, nefes almayı daha kolay hale getirmeye yardımcı olabilir. Tuzlu duşlar kuru burun kısımlarını doyurur ve vücut sıvısı tıkanıklığını giderir.

Flutikazon (Flonase) veya triamsinolon asetonid (Nasacort) gibi günlük bir steroid nazal sprey deneyin ve duruma bağlı olarak her gün çeşitli durumlarda kullanılabilen standart bir tuzlu burun duşu veya Pretz gibi doyurucu bir sprey eklemeyi düşünün. Steroid duşlarının başlaması birkaç gün gerektirecektir, bu nedenle bunlara alerji ilacınızın yanında tam zamanında başlamayı düşünün.

Aşırı tıkanıklık, aynı şekilde, burun boşlukları ve sinüslerdeki birikimi gerçekten temizlemek için bir nemlendiriciden veya buhar makinesinden (Conair'in yaptığı yüz astarına bakın) veya bir neti kabından buharın kullanılmasını gerektirebilir.

İpucu 5: İlaçları doğru kullanın

Yaygın olarak kullanılan birkaç reçete, yanlış kullanıldığında büyük zarardan çok daha fazla zarara neden olur ve bu şekilde yaptığınızın farkında olmayabilirsiniz.

Ünlü burun spreyi Afrin (fenilefrin) burun tıkanıklığını gidermek için mükemmel bir şekilde karışabilir, ancak üç ila dört günden daha uzun süre kullanıldığında, burun "bağımlı" hale gelebilir ve sizi umutsuz bırakacak korkunç bir geri tepme tıkanıklığına neden olabilir. Afrin'i bazen kullanmak üzere saklayın, örneğin bir uçak uçuşundan önceki bir saat gibi, gaz halindeki gerilim değişimlerine ve bunların sinüsleriniz ve uçuş rotalarınız üzerindeki etkilerine yardımcı olabilir. Günlük kontrol için farklı sıçramalardan yararlanın.

İyi bilinen dekonjestan hap psödoefedrin (Sudafed), ilaçların yanlış kullanımı nedeniyle tezgahın arkasına geçti, bu nedenle bunu sizin için bir ilaç uzmanından uygulamasını istemeniz gerekecek. Dahası, hipertansiyon veya kalp sorunları olan kişiler, psödoefedrin veya fenilefrin almayı gerçekten yeniden düşünmelidir, çünkü bu, dolaşım gerginliğini artırabilir ve kafein bolluğu gibi huzursuz, kararsız duygulara neden olabilir. Bunu espresso gibi yapın ve öğlen saatlerinden sonra tüketmemeye çalışın. Ayrıca kavrulmamak için bol sıvı tüketmelisiniz.

Kullandığınız herhangi bir duyarlılık ilaçları hakkında çeşitli geri bildirimleriniz olması durumunda PCP'niz veya görevlinizle konuşun.

İpucu 6: Göz damlalarına dikkat edin

Flonaz rahatsız edici gözlere yardımcı olur, ancak hassasiyetinizin aşırı gözyaşı oluşumuna veya kırmızı, rahatsız edici kuru veya rahatsız gözlere eşlik ettiğini varsayarsak, rutininize göz damlası eklemeniz gerekebilir. Ketotifen fumarat (Zatidor) ve Pataday alerji ilacı seçenekleridir, ancak standart yağlayıcı damlalar da teselli verebilir.

Alerji ilaçları damlamadan XNUMX-XNUMX dakika önce batmayı önlemek için damlaları yağlamaya çalışın. Nazikçe temizlenen veya gözlerin üzerine serilen ılık veya soğuk bezler de ağrıların giderilmesine ve tahriş olmuş dokuların sakinleşmesine yardımcı olabilir.

İpucu 7: Öksürük için bal ile tatlandırın

Yakınlarda çiğ bal tüketmenin sizi polen duyarlılığına karşı korumaya yardımcı olabileceğini duymuş olabilirsiniz ve eğitimimizde birçok hasta bunu karakteristik bir tedavi olarak denemeyi seçiyor. Balın hassasiyetleri önlediği araştırmalarla kanıtlanmamıştır, ancak araştırmalar, balın yan etkileri kolaylaştırmak için reçetesiz satılan çözümler kadar güçlü olduğunu öne sürmektedir.

Balı çaya veya kaynar suya karıştırmaktan çekinmeyin veya boğazınızdaki kaşıntıyı geçiremediğinizde kimseden yardım almadan yiyin. Çiftçilerin iş sektörleri, Somerville bölgesindeki yakınlardaki ham bal için olağanüstü bir varlıktır. Adil bir uyarı: Bal, 1 yaşından küçük çocuklar için uygun değildir. Onların güvenli yapıları, balda bulunabilecek mikroskobik organizmalarla baş etmeye hazır değildir.

İpucu 8: Nefes alabilen polen alerjisi maskesi kullanın

Allergy UK'ye göre, alerjik rinit, polenler ve küf sporları dahil olmak üzere havadaki alerjenler tarafından tetiklenir. Maskeler, bu alerjenlerin buruna girmesine engel olarak mevsimsel alerji semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. 

Yıllarca süren araştırma ve geliştirmeden sonra, NAROO Allergy UK ve güvenilir kuruluş tarafından yapılan araştırmaya uygun, invazif olmayan, yenilikçi bir çözüm geliştirdi: MİKRONET filtresi.

Tasarımcı NAROO, MICRONET filtresi, yüz kapaklarımıza entegre edildiğinde eksiksiz polen parçacıklarından korunma yoğun sezonlarda. MICRONET, 99μm kadar küçük parçacıkların %1.7'unu engelleyen özel filtremizdir. Burun klipsinin buruna tam oturacak şekilde ayarlanması, filtreleme kabiliyetini artırır ve herhangi bir gözlük veya gözlük üzerindeki buğulanma etkisini azaltır. NAROOadlı kullanıcının filtreleme maskeleri maske rahat ve güvenli bir sızdırmazlık oluşturacak şekilde yüzün şeklini ayarlamak için yapılmıştır.

Polene karşı hassasiyetleri denetlemek mevsimlik bir iş gibi gelebilir, ancak bu fikirler basit bir şekilde - gerçek anlamda - nefes almanıza yardımcı olabilir!