Mevsimsel Alerjiler: Polen Alerjisiyle Yüzleşen Saman Nezlesi Sırasında Spor İçin 6 İpucu Son blog yazımızda, uzmanların "saman nezlesi", "alerjik rinit" veya "mevsimsel alerjik rinit" olarak adlandırdığı yaygın polen alerjisi sorununu ele aldık. . Polen alerjisinin sporcuların vücuduna etkisini de tartıştık ve yanma sorununu yanıtladık…
Alerjiler için doğal çare: Kaybettiğin rahatlama İlkbaharda açık hava gibisi yoktur ve bu güzel mevsimin insan vücuduna verebileceği darbe gibisi yoktur. Doğa ne kadar ilham verici olsa da, polen alerjisi çok tanıdık bir düşmandır…
Kirlilik Hava Maskeleri Solunum Sorunlarına Neden Olur mu? Yüksek hava kirliliği seviyelerine sahip bir yerde yaşıyorsanız, muhtemelen bu büyük halk sağlığı sorunuyla başa çıkmanın tüm yollarına aşinasınızdır. Bir hava temizleyiciye yatırım yapabilir, düzenli olarak temizleyebilir, içeride kalabilir ve dışarı çıkmanız gerekiyorsa maske takabilirsiniz. …
Bu kış rahatsız edici neme elveda deyin!Bir çift süper kayakla karda hızla ilerliyoruz~Gittiğimiz tepelerden aşağı iniyoruz, sonuna kadar ofluyoruz~Yoğuşma oluşuyor, tüm maskelerimizi ıslatıyor~Kayak yapmak ve soğuk nemi hissetmek için ne korkunç bir zaman boyunlarımız! Ah! Islak maskeler. Islak maskeler! Yılın daha soğuk aylarına girerken, biz …
Şiddetli soğuk rüzgarlar, don, kuru ince hava… Bunlar soğuk hava egzersizleri için davetkar koşullardan daha azdır. Kışın soğuk hava egzersizleri, özellikle sıcak bir yataktan veya evinizin sıcaklığından gelirken, her zaman biraz ekstra irade ve motivasyon gerektirir. Spor salonuna gidebilir veya ...