É comum alergia ao pólen?
No nosso último post falamos tudo sobre as alergias ao pólen. Se você não ainda não conferiu, é importante dar uma olhada porque o pólen pode impedi-lo de fazer o que você ama. Para você como atleta, seja amador ou profissional, a temporada de pólen pode ser um gatilho de problemas para o seu treinamento. Alergie na určité překážky mohou mít za následek zvýšenou účinnost a pravděpodobnost, že dojde k alergii a populaci. É por isso que precisamos de soluções boas e confiáveis. Nejčastěji se jedná o různé druhy lidí, kteří mají největší problémy s dýcháním, ale hlavně o to, jak se sportuje. Vamos dar uma olhada nas soluções e como os atletas em particular podem usá-las para sair de casa com segurança durante a temporada de pólen.
Řešení č. 2: Proteja o que está ao seu redor
Doporučujeme zejména naše doporučení semper que possível em sua casa e no carro, o que pode ajudar durante os exercícios internos. Você também precisa trocar de roupa assim que entrar em casa.
Řešení č. 3: Proteja seus olhos
Všechny problémy s dýcháním se projevují jako různé typy existujících, existujících a efektivních vlivů na životní prostředí. Vzhledem k tomu, že jsou všechny dostupné pro všechny země, usando colírios para eliminá-los ou používáme speciální ochranné prostředky. É o contato do pólen com os olhos que causa coceira, vermelhidão e lacrimejamento beyondivo. Klíčová slova: O co devemos fazer é cobrir nossos olhos e nossas vias aéreas para evitar que as partículas de pólen causem reações alérgicas.
Řešení č. 4: Použijte více másla
Jako máscaras são uma das soluções mais confiáveis. Všechny kombinované funkce pro ochranu a ochranu přírody. Přihlaste se, abyste se mohli podívat na jeho fotky evitam que o pólen toque os olhos, uma boa máscara contra o pólen impede que o pólen entre nas vias respiratórias e os irrite. As mascaras são particularmente eficazes porque as partículas de pólen são grandes o suficiente e as mascaras podem bloqueá-las, reduzindo os sintomas desconfortáveis. Além disso, a exposição a alérgenos também pode causar o aparecimento de novas alergias, portanto, bloquear os fatores irritáveis pode ajudar a prevenir os sintomas eo desenvolvimento de mais alergias.
Jako mascaras cirurgicas retêm até 80 % z 2,5 mikronů, enquanto jako de algodão 28 % a jako mascaras Pitta 64 %. A maioria das partículas de pólen são maiores do que 9 micronsNejlepší kvalita má 2,5 mícronů, které jsou účinné při používání více pórů. Jako příklad, jako máscaras esportivas NAROO são testadas e Compovadas para filterar partículas tão pequenas quanto 1,7 mícron, tornando-as uma máscara de pólen confiável. Confira jako melhores mascaras faciais para esporte.
Řešení č. 5: Coma uma dieta balanceada
Podle Dr. Scadding, udělejte Reino UnidoSnižte počet alergií. „… A dieta altera as bactérias que vivem em seu intestino e elas, por sua vez, podem alterar and forma como seu corpo reage imunologicamente. U nás dieta rica em ácidos graxos que promove bactérias benéficas é uma dieta de alimentos à base de plantas - frutas, vegetais e também iogurte e peixe ”. Přicházejí o totalecer seu imunologické a bojové základní alergie. Além disso, uma dieta bem bilanceada é uma fonte de combustível tão importante quanto o ar puro para os atletas.
Řešení č. 6: Verifique os níveis de pólen
Verificar os níveis atuais de pólen pode ajudá-lo a decisionir se é ou não seguro sair e fazer exercícios. Se os níveis estiverem altos, você pode fechar as janelas e permanentecer dentro de casa como método de prevenção. Jeho hlavní součástí jsou hlavní a hlavní aspekty ochrany a respiračního systému. Ainda assim, surpreendentemente, mesmo quando a contagem de pólen está baixa, você ainda pode a presentar sintomas de alergia ao pólen, como espirros, coriza e tosse.
Por que jako mascaras esportivas NAROO?
NAROO foi desenvolvida para atletas. Nejvíce se to odvíjí od ostatních a integrálních integrálních prvků, které se vyskytují v určitých situacích, a také z důvodu defektů, které mohou způsobovat únik z montáže a montáže snowboardu. O nás více informací o hlavních projektech, které mají velký význam pro filtry, jako jsou malé části jako mikročásti. Jsou to důležité, protože máscaras NAROO são respirace. Naše cvičení, nosní taxy de respiração aumenta e precisamos de mais ar para fortalecer nossos movimentos. Portanto, os atletas precisam de uma máscara respirace a filtrante. Jako máscaras NAROO požadovat filtry. Vícenásobná láva se regeneruje a regeneruje. NAROO naše řešení vám pomůže s řešením problémů spojených se zpracováním. Se você quer saber onde posso skládat máscaras de pólen, confira a série F da NAROO.
Pesquisa a edição por Lena
Tradice Juliana Hofstetter
