Prach ve vzduchu může způsobit nepříjemné vedlejší účinky na citlivost, ale léčba je možná.

Měnící se roční období přináší krásné podzimní listí – a citlivost, jak oběti v našem zařízení velmi dobře vědí. V případě, že zaútočíte na lékovou kancelář ve zběsilé honbě za pomocí, můžete profitovat z citlivosti na pylové špičky pod ní.

Tip 1: Rozpoznejte příznaky alergie

Citlivost na pyl z větší části ovlivňuje oči, nos, dutiny a ústa, ale ne každý se setká s celou řadou vedlejších účinků. Podrážděná horní část úst, kopřivka a slzení očí jsou příkladnými vedlejšími účinky citlivosti, ale jiné mohou napodobovat příznaky onemocnění. Pokud vaše vedlejší účinky – jako je ucpaný nos nebo rýma, smrkání, pořezání, červené nebo slzící oči nebo ucpání dutin a mučení – nezmizí možná po 14 dnech, můžete reagovat na občasné zhoršení.

Tato zhoršení se mění od jednoho jedince k druhému. To, co spouští citlivost jednoho jedince, ji nemusí vyvolat u jiného. Mohou se také posunout v průběhu roku. Vědět, kdy jsou vaše vedlejší účinky nejstrašnější, vám může pomoci zjistit, na co byste mohli být citliví.

V pozdní zimě jsou nejpravděpodobnějšími viníky prach ze stromů. Koncem jara a začátkem léta jsou travní poprašky na svém nejvyšším místě. Plevelový prach jako ambrózie zasáhl jedince nejsilněji před pádem. Za předpokladu, že vaše vedlejší účinky jsou hrozné a trvají po celý rok, mohou být důsledkem alergenů ve vaší domácnosti nebo na pracovišti, podobně jako zbytky, forma nebo srst domácích zvířat.

Neúnavné seknutí nebo bolest v krku jsou dva z nejznámějších reptání souvisejících s citlivostí, které pacienti hlásí v našem školení. Přesto jsou tyto vedlejší účinky navíc varováním před kontaminací, jako je letošní virus nebo streptokoka. Přijďte se k nám podívat, abychom se rozhodli, zda máte nějakou citlivost nebo nemoc, a to v případě, že se u vás objeví pilné pořezání, bolest v krku nebo některý z těchto vedlejších účinků:

• Bolesti těla
• Potíže nebo bolest s dýcháním
• Bolest oka nebo změny vidění
• Horečka nebo zimnice
• Nové vyrážky

Tip 2: Poznejte své prášky

Pokud jde o životaschopnost, všechny současné volně prodejné léky na alergii jsou považovány za ekvivalentní. Bez ohledu na to mnoho pacientů zjistilo, že jeden druh je pro ně výhodnější než jiný, a mnoho pacientů zjišťuje, že potřebují nahradit léky nebo zkoušet nové druhy z jednoho roku na druhý, aby zmírnili své vedlejší účinky.

Doporučujeme začít s loratadinem (Claritin) 10 mg denně pro dospělé a 5 mg denně pro mladé. Různé možnosti zahrnují cetirizin (Zyrtec) v podobné části nebo difenhydramin (Benadryl). Loratadin a cetirizin nezpůsobí ospalost mnoha lidem, ale difenhydramin může být tišící a může způsobit ranní „bolest hlavy“, když je užíván před spaním. Snažte se neužívat difenhydramin před jízdou.

V případě, že jste vyčerpali volně prodejné léky v lékárně, naplánujte si schůzku se svým dodavatelem, abyste prozkoumali receptury na citlivost roztoku nebo se obrátili na odborníka na citlivost.

Tip 3: Začněte brzy a zůstaňte konzistentní

V případě, že začnete užívat léky na citlivost poté, co se objeví vedlejší účinky, a za předpokladu, že je použijete v „příšerné“ dny, skončíte tím, že se budete tomuto problému věnovat, místo abyste mu předcházeli. Vezměte si lék proti alergii vždy ve spolehlivou dobu (předchozí denní dobu spánku v případě, že máte astma i citlivost na pyl) a pokračujte tak dlouho, jak je to nutné.

Za rok ode dneška začněte tím, že budete denně užívat lék na alergii v podstatě sedm dní, než začne sezóna prachu. Hlavní jarní den připadá na třetí sedmidenní úsek jara, takže se pokuste začít s léčbou alergií kolem prvního nebo druhého týdne, abyste byli chráněni – možná dříve, než bude mírná zima a teploty začnou stoupat dříve. Váš nos bude velmi zavázán!

Tip 4: Používejte nosní spreje a páru

Některým jedincům nebudou pilulky stačit k řešení četných vedlejších účinků citlivosti na pyl. Nosní sprchy, jak sedativní, tak neléčivé, jsou významnou součástí dohledu nad ucpáním a post-nosním zatékáním. Nosní steroidní cákance zmírňují podráždění a zvětšování nosních vstupů způsobené citlivostí. To může pomoci s jednodušším dýcháním. Sprchy s fyziologickým roztokem nasycují suché části nosu a uvolňují ucpání tělesných tekutin.

Vyzkoušejte každodenní stříkání do nosu steroidy, jako je flutikason (Flonase) nebo triamcinolon acetonid (Nasacort), a zvažte přidání standardní nosní sprchy s fyziologickým roztokem nebo saturačního spreje, jako je Pretz, který lze použít při různých příležitostech každý den v závislosti na situaci. Steroidní sprchy si vyžádají pár dní, než se nastartují, takže zvažte jejich zahájení právě včas spolu s lékem na alergii.

Extrémní ucpání může rovněž vyžadovat použití páry ze zvlhčovače nebo parního stroje (podívejte se na obličejovou vložku Conair) nebo neti konvice ke skutečnému vyčištění hromadění v nosních dutinách a dutinách.

Tip 5: Používejte léky správně

Několik obecně používaných receptů způsobí více škody než velké, když je použito chybně – a možná si neuvědomujete, že to tak děláte.

Slavná kapka z nosu Afrin (fenylefrin) se může skvěle rozmíchat pro odstranění ucpaného nosu, ale kdykoli je používána déle než tři až čtyři dny, může se nos změnit na „závislý“, což způsobí hroznou blokádu, která vás nechá bez naděje. Afrin si uložte pro občasné použití, podobně jako hodinu před letem letadla, což může pomoci se změnami napětí plynů a jejich dopady na vaše dutiny a letecké trasy. Využijte různé stříkance pro každodenní ovládání.

Známá dekongestantní pilulka pseudoefedrin (Sudafed) se přestěhovala za pult kvůli nesprávnému užívání léků, takže budete muset požádat, aby vám ji podal lékový specialista. A co víc, jedinci s hypertenzí nebo srdečními problémy by měli opravdu přehodnotit užívání pseudoefedrinu nebo fenylefrinu, protože mohou zvýšit oběhovou zátěž a způsobit neklidné, nestabilní nálady, jako je nadbytek kofeinu. Nakládejte s ním jako s espressem a snažte se ho nepoužívat po poledni. Kromě toho byste měli pít hodně tekutin, abyste se vyhnuli vyprahlosti.

V případě, že máte různé formy zpětné vazby o jakýchkoli lécích na citlivost, které používáte, promluvte si se svým PCP nebo obsluhou.

Tip 6: Sledujte oční kapky

Flonase pomáhá při obtěžujících očích, ale za předpokladu, že vaše citlivost doprovází přehnané slzení nebo červené, obtěžující oči, které jsou suché nebo narušené, možná budete muset do své rutiny přidat oční kapky. Ketotifen fumarát (Zatidor) a Pataday jsou léky na alergii, nicméně standardní mastící kapky mohou dodat útěchu.

Pokuste se namazat kapky tři až pět minut před alergií med kapkami, abyste se vyhnuli štípání. Teplé nebo studené žínky něžně vyčištěné nebo přiložené přes oči mohou navíc pomoci odstranit zhoršení a uklidnit vzrušené tkáně.

Tip 7: Oslaďte dohodu medem na kašel

Možná jste slyšeli, že konzumace surového blízkého medu vám může pomoci chránit vás před přecitlivělostí na pyl, a mnoho pacientů v našem školení si to zvolilo jako charakteristický lék. Předcházení citlivosti medu nebylo výzkumem prokázáno, ale výzkum naznačuje, že med je téměř stejně silný jako volně prodejná hacková řešení pro usnadnění vedlejších účinků.

Klidně zamíchejte med do čaje nebo vařící vody, nebo ho snězte bez cizí pomoci v případě, že nemůžete setřást to svědění v krku. Obchodní sektory farmářů jsou mimořádným přínosem pro surový med v okolí Somerville. Spravedlivé varování: Med není v pořádku pro děti mladší než 1. Jejich bezpečné rámy nejsou připraveny vypořádat se s mikroskopickými organismy, které mohou být v medu dostupné.

Tip 8: Použijte prodyšnou masku proti pylové alergii

Podle Allergy UKAlergická rýma je spouštěna vzdušnými alergeny včetně pylů a spór plísní. Masky mohou pomoci snížit příznaky sezónní alergie tím, že poskytují bariéru pro vstup těchto alergenů do nosu. 

Po letech výzkumu a vývoje NAROO vyvinula neinvazivní, inovativní řešení, které je v souladu s výzkumem Allergy UK a důvěryhodnou organizací: filtr MICRONET.

Navrhl NAROO, filtr MICRONET, když je integrován do našich obličejových krytů, nabízí kompletní ochrana před pylovými částicemi v hlavní sezóně. MICRONET je náš exkluzivní filtr, který blokuje 99 % částic o velikosti pouhých 1.7 μm. Úprava nosní spony tak, aby těsně přiléhala k nosu, zvyšuje schopnost filtrování a snižuje efekt zamlžování jakýchkoli brýlí nebo brýlí. NAROOfiltrační masky jsou vyrobeny tak, aby přizpůsobily tvar obličeje tak, aby maska ​​vytvořila pohodlné a bezpečné utěsnění.

Dohlížet na citlivost na pyl se může zdát jako sezónní práce, přesto vám tyto nápady mohou pomoci s jednoduchým dýcháním – ve skutečném smyslu!