Støv i luften kan forårsage forstyrrende følsomhedsbivirkninger, men helbredelser er mulige.

De skiftende årstider bringer dejlige efterårsblade – og følsomheder, som ofrene på vores anlæg godt ved. Hvis du får chancen for, at du rammer medicinkontoret i en hektisk jagt efter hjælp, kan du drage fordel af følsomheden over for pollenspidserne nedenunder.

Tip 1: Genkend allergisymptomer

Følsomhed over for pollen påvirker for det meste øjne, næse, bihuler og mund, men alligevel vil ikke enhver person støde på hele klyngen af ​​bivirkninger. En irriteret top af munden, nældefeber og rindende øjne er eksemplariske følsomhedsbivirkninger, men andre kan efterligne tegn på sygdom. Hvis dine bivirkninger – som en forkvaklet eller løbende næse, snusen, hack, røde eller rindende øjne, eller sinusblokering og pine – ikke forsvinder efter muligvis 14 dage, reagerer du muligvis på lejlighedsvise forværringer.

Disse forværringer ændrer sig fra et individ til et andet. Det, der udløser en persons følsomhed, kan ikke udløse dem hos en anden. De kan også skifte hvornår på året. At vide, hvornår dine bivirkninger er mest forfærdelige, kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan være følsom over for.

I senvinteren er træstøv de mest sandsynlige skyldige parter. Senere forår og starten af ​​sommeren er græsstøv på deres højeste punkt. Ukrudtsstøv som ambrosie rammer individer hårdest før efteråret. Hvis du antager, at dine bivirkninger er forfærdelige varer hele året, kan de være konsekvensen af ​​allergener i dit hjem eller på arbejdspladsen, svarende til rester, form eller skæl fra kæledyr.

Et ubarmhjertigt hack eller ondt i halsen er to af de mest kendte følsomhedsrelaterede brokken, som patienter rapporterer om i vores træning. Alligevel er disse bivirkninger desuden advarsler om forurening som denne sæsons virus eller halsbetændelse. Kom og besøg os for at afgøre, om du har overfølsomhed eller en sygdom, hvis du oplever et flittigt hack, ondt i halsen eller en af ​​disse bivirkninger:

• Kropssmerter
• Åndedrætsbesvær eller smerter
• Øjensmerter eller synsforandringer
• Feber eller kulderystelser
• Nye udslæt

Tip 2: Kend dine piller

For så vidt angår levedygtighed, betragtes alle de mere aktuelle håndkøbsmedicinske lægemidler som ækvivalente. Ikke desto mindre oplever mange patienter, at en slags viser sig at foretrække for dem frem for en anden, og adskillige patienter oplever, at de er nødt til at erstatte medicin eller prøve nye sorter fra år til år for at lette deres bivirkninger.

Vi anbefaler at starte med loratadin (Claritin) 10 mg dagligt for voksne og 5 mg dagligt for unge. Forskellige valg inkorporerer cetirizin (Zyrtec) i en lignende portion eller diphenhydramin (Benadryl). Loratadin og cetirizin vil ikke forårsage søvnighed for ret mange mennesker, men diphenhydramin kan være beroligende og kan forårsage en morgen "hovedpine" virkning, når det tages før sengetid. Prøv ikke at tage diphenhydramin før du kører.

Hvis du har en chance for, at du har opbrugt håndkøbsvalgene i apoteket, planlæg et møde med din leverandør for at undersøge recepter på løsningsfølsomhed eller en henvisning til en ekspert i følsomhedsemner.

Tip 3: Begynd tidligt, og forbliv konsekvent

I tilfælde af at du bare starter dine følsomhedslægemidler, efter at bivirkninger er skabt, og forudsat at du bare bruger dem på "forfærdelige" dage, ender du med at forfølge problemet i modsætning til at forhindre det. Tag din allergimedicin på et pålideligt tidspunkt hver (tidligere søvntid i tilfælde af, at du har astma samt overfølsomhed over for pollen), og fortsæt så længe som nødvendigt.

Et år fra nu, få et kick off ved at tage din allergimedicin hver dag i stort set syv dage før støvsæsonen starter. Den vigtigste forårsdag falder omkring den tredje syvdages strækning af foråret, så prøv at begynde din allergimedicinske rutine omkring den første eller anden uge for at blive beskyttet - måske før, når vinteren er blid og temperaturerne begynder at stige hurtigere. Din næse vil meget forpligtet!

Tip 4: Brug næsespray og damp

For nogle individer vil piller ikke være tilstrækkelige til at håndtere de mange bivirkninger ved følsomhed over for pollen. Nasale brusere, både beroligende og ikke-medicinske, er et væsentligt stykke overvågning af tilstopning og post-nasal rislen. Næsesteroidsprøjt lindrer irritation og forstørrelse af næseåbningerne forårsaget af følsomhed. Dette kan hjælpe med at gøre vejrtrækningen mere ligetil. Saltvandsbrusere mætter tørre næseafsnit og afslapper tilstopning af kropsvæske.

Forsøg et dagligt steroid-næsesprøjt som fluticason (Flonase) eller triamcinolonacetonid (Nasacort), og overvej at tilføje en standard saltvandsbruser eller et mættende stænk som Pretz, der kan bruges ved forskellige lejligheder hver dag afhængigt af situationen. Steroide brusere vil kræve et par dage at komme i gang, så overvej at begynde disse rettidigt sammen med din allergimedicin.

Ekstrem tilstopning kan ligeledes berettige brugen af ​​damp fra en luftfugter eller dampmaskine (se på ansigtsforingen Conair laver) eller en neti pot til virkelig at rydde op i næsehulerne og bihulerne.

Tip 5: Brug medicin korrekt

Nogle få almindeligt anvendte recepter forårsager mere skade end stor, når de bruges fejlagtigt – og du er måske ikke klar over, at du gør som sådan.

Det berømte næsesprøjt Afrin (phenylephrin) kan omrøres perfekt til at rydde op i næsetilstopningen, men når den bruges i mere end tre til fire dage, kan næsen blive "afhængig", hvilket medfører en frygtelig blokering, der vil efterlade dig håbløs. Gem Afrin til nogle gange brug, svarende til en time før et fly, som kan hjælpe med gasformige spændingsændringer og deres indvirkning på dine bihuler og flyruter. Brug forskellige stænk til daglig kontrol.

Den velkendte afsvækkende pille pseudoefedrin (Sudafed) er rykket bag disken på grund af medicinmisbrug, så du bliver nødt til at anmode om, at en lægemiddelspecialist administrerer dette for dig. Derudover bør personer med hypertension eller hjerteproblemer virkelig genoverveje at tage pseudoefedrin eller phenylephrin, da det kan øge kredsløbsbelastningen og forårsage rastløse, ustabile følelser som koffeinoverflod. Behandl det som espresso, og prøv ikke at bruge det efter middagstid. Du bør desuden drikke en masse væsker for at holde dig væk fra udtørrethed.

Tal med din PCP eller ledsager i tilfælde af, at du har forskellige former for feedback om enhver følsomhedsmedicin, du bruger.

Tip 6: Hold øje med øjendråber

Flonase hjælper med generende øjne, men hvis du antager, at din følsomhed ledsager ublu tåredannelse eller røde, generende øjne, der er tørre eller forstyrrede, skal du muligvis tilføje øjendråber til din rutine. Ketotifenfumarat (Zatidor) og Pataday er valg af allergimedicin, men standarddråber kan desuden give trøst.

Forsøg at smøre dråber op tre til fem minutter før allergimedicin dråber for at undgå at svie. Varme eller kølige vaskeklude, der rengøres ømt eller lægges over øjnene, kan desuden hjælpe med at eliminere forværringer og berolige ophidset væv.

Tip 7: Sød handlen med honning mod hoste

Du har måske hørt, at indtagelse af rå honning i nærheden kan hjælpe med at beskytte dig mod følsomhed over for pollen, og adskillige patienter i vores træning vælger at forsøge dette som en karakteristisk kur. Forsøgende følsomhed med honning er ikke blevet påvist af forskning, men forskning tyder på, at honning er stort set lige så kraftfuld som håndkøbs-hack-løsninger for at lette bivirkninger.

Bland gerne honning i te eller kogende vand, eller spis det uden hjælp fra andre i tilfælde af, at du ikke kan ryste den kløe i halsen. Ranchers forretningssektorer er et ekstraordinært aktiv for rå honning i nærheden i Somerville-regionen. En retfærdig advarsel: Honning er ikke ok for børn, der er mere ungdommelige end 1. Deres sikre rammer er ikke forberedte til at håndtere mikroskopiske organismer, der kan være tilgængelige i honning.

Tip 8: Brug åndbar pollenallergimaske

Ifølge Allergy UK, allergisk rhinitis udløses af luftbårne allergener inklusive pollen og skimmelsporer. Masker kan hjælpe med at reducere sæsonbestemte allergisymptomer ved at give en barriere for, at disse allergener trænger ind i næsen. 

Efter mange års forskning og udvikling, NAROO har udviklet en ikke-invasiv, innovativ løsning, der stemmer overens med forskningen udført af Allergy UK og den troværdige organisation: MICRONET-filteret.

Designet af NAROO, MICRONET -filteret, når det er integreret i vores ansigtsdæksler, tilbyder komplet beskyttelse mod pollenpartikler i højsæsoner. MICRONET er vores eksklusive filter, der blokerer 99% af partikler så små som 1.7μm. Justering af næseklemmen, så den sidder tæt mod næsen, forbedrer filtreringsevnen og reducerer dugeffekten på alle briller eller briller. NAROO's filtreringsmasker er lavet til at tilpasse ansigtets form, så masken skaber en behagelig og sikker forsegling.

At overvåge følsomhed over for pollen kan føles som et sæsonbestemt arbejde, men alligevel kan disse ideer hjælpe dig med at trække vejret enkelt – i en reel forstand!