¿Cuál es la diferencia entre una mascarilla deportiva y una mascarilla de entrenamiento?

¿Cuál es la diferencia entre una mascarilla deportiva y una mascarilla de entrenamiento?

¿Cuál es la diferencia entre un protector facial deportivo y un protector facial de entrenamiento?

Desde la defensa hasta la prevención de enfermedades, las mascarillas son uno de los productos más utilizados en la actualidad. Los deportes, en particular, requieren el uso frecuente de máscaras por una multitud de razones. Ya sea para manejar condiciones climáticas incómodas, proteger la cara de lesiones o simplemente respirar aire menos contaminado, las máscaras siempre han sido la respuesta. 

Sin embargo, los entusiastas de los deportes aficionados a menudo pueden confundir las máscaras deportivas con un protector facial de entrenamiento, o viceversa. Dado que cada categoría de máscaras se fabrica para cumplir un propósito específico, cualquiera que se tome en serio los deportes necesita saber la diferencia. Ponerse la máscara equivocada en el momento equivocado por la razón equivocada puede causar lesiones, incomodidad, inconvenientes y un rendimiento comprometido. 

Entonces, comencemos con las preguntas obvias. 

Escudo facial de entrenamiento?

Esencialmente, las máscaras de entrenamiento (también conocidas como máscaras de altitud o máscaras de entrenamiento de elevación) se utilizan para simular condiciones de gran altitud al estresar el cuerpo mientras se ejercita en altitudes más bajas. Se utiliza para dificultar la respiración como lo sería en altitudes más altas, a fin de preparar al usuario para un entorno en el que respirar sería más difícil para él. 

Las máscaras de entrenamiento limitan la cantidad de aire que el usuario puede inhalar. Mediante el uso repetido durante el entrenamiento, fortalece los músculos respiratorios haciéndolos trabajar más. Ayuda a acelerar el rendimiento físico, mejorar la resistencia y preparar el cuerpo para funcionar de manera óptima en condiciones respiratorias desafiantes. 

¿Qué son los protectores faciales deportivos?

Los protectores faciales deportivos están diseñados específicamente para manejar actividades deportivas. Están destinados principalmente a proteger el sistema respiratorio del usuario de los factores ambientales mientras se encuentra en medio de una actividad extenuante. 

Por ejemplo, una mascarilla deportiva puede ser útil cuando corres en una ciudad con altos niveles de smog, ya que te protegería de inhalar partículas contaminadas del aire y protegería tus pulmones de un daño excesivo, ya que inhalas más oxígeno con más frecuencia durante el ejercicio. . 

Por supuesto, las máscaras deportivas vienen en múltiples variantes para ayudar a proteger el cuerpo mientras se realizan diferentes actividades o mientras se opera en diversos entornos. Algunos de estos incluyen:

• Pasamontañas: Sombrero diseñado para cubrir la mayor parte del rostro, excepto los ojos y la boca. Es especialmente útil para andar en motocicleta o practicar deportes de invierno, especialmente en climas nevados. Sus funciones más básicas son proteger del viento, el frío y el polvo.

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  • Máscaras faciales / Cubiertas faciales: Las máscaras o cubiertas faciales están equipadas con filtros que evitan que el usuario respire contaminantes, polen o partículas de polvo. Son útiles cuando los atletas tienen que entrenar o actuar en lugares polvorientos o áreas con altos niveles de contaminación. 

Por supuesto, también existen máscaras sin filtro que están hechas para brindar protección frente a elementos como los rayos ultravioleta, vientos fuertes, frío punzante, insectos voladores, etc.

  • Máscaras tubulares / polainas de cuello: A menudo, está hecho de materiales destinados a proporcionar calor (vellón, lana, etc.) y tiene la forma de un tubo cerrado que se puede deslizar por la cabeza. Esta cubierta facial también protege el cuello y se puede colocar sobre la boca y la nariz para proteger contra el viento, los escombros, los humos y otros irritantes.

Impulsado por el deseo de ayudar a los atletas y entusiastas del deporte a lograr un rendimiento óptimo, NAROO proporciona un catálogo de las mejores máscaras deportivas de la industria. Ofrecemos una variedad de máscaras deportivas (máscaras para correr, máscaras para ciclismo, máscaras para deportes de invierno y más), cada una diseñada para alinearse con los requisitos de deportes específicos, las condiciones climáticas y el nivel de rendimiento del atleta. Para nosotros, la comodidad, la transpirabilidad y la protección son la prioridad. 

Máscaras deportivas frente a máscaras de entrenamiento: ¿en qué se diferencian?

En pocas palabras, uno protege mientras que el otro fortalece. Se usan máscaras deportivas para asegurar que el usuario no inhale elementos indeseables (polvo fino, contaminantes, insectos, polen, etc.). También está destinado a proteger gran parte de la cara, incluida la nariz y la boca, de un clima inhóspito (temperatura fría, viento fuerte, sol fuerte, etc.). 

Por otro lado, las máscaras de entrenamiento restringen el flujo de aire a la nariz y los pulmones del usuario. Esto se hace para fortalecer su sistema respiratorio haciéndolo trabajar más en condiciones estresantes. 

Principalmente, las máscaras de entrenamiento se utilizan para simular condiciones de respiración a gran altitud mientras se entrena en altitudes más bajas. Dado que hay menos oxígeno y la respiración naturalmente se vuelve más laboriosa cuando se encuentra más arriba, una máscara de entrenamiento es una excelente manera de aclimatar el cuerpo a estas condiciones sin tener que ir a esas alturas. Esto es especialmente útil cuando se prepara para caminatas extenuantes u otras actividades físicamente desafiantes en terrenos montañosos desafiantes. 

Beneficios de las máscaras deportivas

  • Proteja sus vías respiratorias: La máscara deportiva adecuada hará que la respiración sea infinitamente más fácil durante el esfuerzo físico que otras cubiertas faciales. Mientras entrena, la respiración se acelera y no podrá concentrarse conscientemente en evitar el polvo o los insectos. Pero una máscara equipada con filtros puede encargarse de eso. Evita que el polvo, el polen, la arena, los insectos y mucho más se inhalen y contaminen las vías respiratorias y los pulmones. 
  • Permite un mayor enfoque: Con los problemas respiratorios bajo control, el atleta puede concentrarse en nada más que en su rendimiento. No tendrán que lidiar con irritantes como el smog y el polvo. Además, las máscaras adecuadamente equipadas las mantendrán más ricas a largo plazo, al evitar la inhalación de partículas de aire indeseables.
  • Protege tu piel: Entre los rayos ultravioleta y los irritantes en el aire, su piel está expuesta a mucho mientras hace ejercicio. Una gran mascarilla deportiva que protege sus vías respiratorias también protegerá su piel de los mismos irritantes.
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Soluciones caseras: ¿qué tan efectivas son?

Muchos atletas optan por usar una bufanda, un calentador de cuello, un pañuelo facial, un pasamontañas o un pasamontañas alrededor de la boca y la nariz cuando entrenan en el frío. Sin embargo, si bien esto atrapa el aire cálido y húmedo que exhalan, estos elementos son bastante incómodos, especialmente durante las sesiones de entrenamiento intensivo. Además, las gafas se empañan, lo que causa problemas de visibilidad y, por lo tanto, reduce la capacidad de rendimiento. Tampoco es fácil respirar a través de ellos, lo que agrega más elementos disuasorios al rendimiento. 

NAROOLas máscaras deportivas transpirables han sido inspeccionadas y certificadas por varios organismos de verificación de prestigio. Si se usa correcta y constantemente. Actúan para proteger a los adultos y a los niños de los contaminantes y alérgenos del aire (incluido el polen). Nuestras máscaras también funcionan para mantener el aire respirable y cálido, lo que brinda a los atletas la oportunidad de obtener todo el oxígeno que necesitan y mantener sus pulmones ilesos, incluso en los períodos de máxima actividad de entrenamiento. En otras palabras, NAROO Las máscaras brindan protección de 360 ​​grados para cualquier persona con un ciclo de vida al aire libre, sin importar las condiciones climáticas. 

Escrito por Shreya Bose (Weloquent)
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