El polvo en el aire puede causar efectos secundarios de sensibilidad molestos, sin embargo, las curas son posibles.

Los cambios de estación traen hermosas hojas de otoño y sensibilidades, como bien saben las víctimas en nuestras instalaciones. En caso de que esté atacando a la agencia de medicamentos en una búsqueda frenética de ayuda, puede beneficiarse de la sensibilidad a las puntas de polen que hay debajo.

Consejo 1: reconozca los síntomas de alergia

Las sensibilidades al polen en su mayor parte afectan los ojos, la nariz, los senos paranasales y la boca, pero no todas las personas experimentarán el grupo completo de efectos secundarios. Una parte superior de la boca irritada, urticaria y ojos llorosos son efectos secundarios ejemplares de la sensibilidad, pero otros pueden emular síntomas de enfermedad. Si sus efectos secundarios, como una nariz pesada o que moquea, resfriado, ojos rojos o llorosos, o bloqueo y dolor de los senos paranasales, no desaparecen después de posiblemente 14 días, es posible que esté respondiendo a agravaciones ocasionales.

Estas agravaciones cambian de un individuo a otro. Lo que desencadena las sensibilidades de un individuo puede no desencadenarlas en otro. Además, pueden cambiar cuando del año. Saber cuándo sus efectos secundarios son más terribles puede ayudarlo a descubrir a qué puede ser sensible.

A fines del invierno, los polvos de los árboles son los culpables más probables. A finales de la primavera y principios del verano, el polvo de hierba se encuentra en su punto más elevado. Los polvos de malezas como la ambrosía golpean a las personas con más fuerza antes de la caída. Suponiendo que sus efectos secundarios sean terribles y duren todo el año, podrían ser el resultado de alérgenos en su hogar o lugar de trabajo, como residuos, forma o caspa de mascotas.

Un dolor de garganta implacable o dolor de garganta son dos de los refunfuños relacionados con la sensibilidad más conocidos que los pacientes informan en nuestro entrenamiento. Sin embargo, estos efectos secundarios también son advertencias de infecciones como el virus de esta temporada o la faringitis estreptocócica. Venga a vernos para decidir si tiene sensibilidades o una enfermedad en caso de que experimente un ataque persistente, dolor de garganta o uno de estos efectos secundarios:

• Dolor de cuerpo
• Dificultad o dolor al respirar
• Dolor en los ojos o cambios en la visión
• Fiebre o escalofríos
• Nuevas erupciones

Consejo 2: Conoce tus pastillas

En cuanto a la viabilidad, todos los medicamentos para la alergia de venta libre más actuales se consideran equivalentes. Sin embargo, muchos pacientes encuentran que un tipo les resulta preferible a otro, y muchos pacientes encuentran que necesitan sustituir los medicamentos o probar nuevos tipos de un año a otro para aliviar sus efectos secundarios.

Recomendamos comenzar con loratadina (Claritin) 10 mg al día para adultos y 5 mg al día para niños. Otras opciones incluyen cetirizina (Zyrtec) en una porción similar o difenhidramina (Benadryl). La loratadina y la cetirizina no causan somnolencia en muchas personas, pero la difenhidramina puede ser calmante y puede causar un efecto de "dolor de cabeza" matutino cuando se toma antes de acostarse. Trate de no tomar difenhidramina antes de conducir.

En caso de que haya agotado las opciones de venta libre en la farmacia, programe una reunión con su proveedor para examinar las recetas de sensibilidad de la solución o una referencia a un experto en la materia de sensibilidad.

Consejo 3: Comience temprano y sea constante

En el caso de que empiece a tomar sus medicamentos para la sensibilidad después de que se presenten los efectos secundarios, y suponiendo que los use solo en los días "malos", terminará persiguiendo el problema en lugar de prevenirlo. Tome su medicamento para la alergia a una hora confiable todos los días (la hora de dormir del día anterior si tiene asma y sensibilidad al polen) y continúe todo el tiempo que sea necesario.

Dentro de un año, comience tomando su medicamento para la alergia todos los días durante básicamente siete días antes de que comience la temporada de polvo. El día principal de la primavera cae alrededor del tercer tramo de siete días de la primavera, así que intente comenzar su rutina de medicamentos para la alergia alrededor de la primera o segunda semana para estar protegido, tal vez antes, cuando el invierno es suave y las temperaturas comienzan a aumentar antes. ¡Tu nariz te lo agradecerá mucho!

Consejo 4: Use aerosoles nasales y vapor

Para algunas personas, las píldoras no serán suficientes para tratar los numerosos efectos secundarios de la sensibilidad al polen. Las duchas nasales, tanto sedadas como no medicadas, son una pieza importante para controlar la obstrucción y el goteo posnasal. Las salpicaduras de esteroides nasales alivian la irritación y el agrandamiento de las entradas nasales provocadas por la sensibilidad. Esto puede ayudar a que la respiración sea más sencilla. Las duchas salinas saturan las secciones nasales secas y relajan la obstrucción de fluidos corporales.

Pruebe una salpicadura nasal de esteroides todos los días como fluticasona (Flonase) o acetónido de triamcinolona (Nasacort), y considere agregar una ducha nasal salina estándar o una salpicadura saturada como Pretz que se puede utilizar en varias ocasiones cada día dependiendo de la situación. Las duchas de esteroides requerirán un par de días para hacer efecto, así que considere comenzarlas justo a tiempo junto con su medicamento para la alergia.

La obstrucción extrema también puede justificar el uso de vapor de un humidificador o una máquina de vapor (mira el delineador facial que fabrica Conair) o una olla neti para limpiar realmente la acumulación en las fosas nasales y los senos paranasales.

Consejo 5: Use los medicamentos correctamente

Algunos medicamentos de uso común causan más daño que bien cuando se usan incorrectamente, y es posible que no se dé cuenta de que lo está haciendo como tal.

La famosa salpicadura nasal Afrin (fenilefrina) puede agitarse perfectamente para despejar la obstrucción nasal, pero cuando se usa durante más de tres o cuatro días, la nariz puede volverse "dependiente", provocando un terrible bloqueo de rebote que lo dejará sin esperanza. Guarde Afrin para uso ocasional, como una hora antes de un vuelo de avión, que puede ayudar con los cambios de tensión gaseosa y sus efectos en los senos paranasales y las rutas aéreas. Utilice diferentes salpicaduras para el control diario.

La conocida pastilla descongestionante pseudoefedrina (Sudafed) se ha dejado de vender debido al uso indebido de medicamentos, por lo que deberá solicitar que un especialista en medicamentos se la administre. Además, las personas con hipertensión o problemas cardíacos deberían reconsiderar seriamente el tomar pseudoefedrina o fenilefrina, ya que puede aumentar la tensión circulatoria y causar sentimientos inquietos e inestables como un exceso de cafeína. Trátelo como un espresso y trate de no usarlo después del mediodía. También debe beber muchos líquidos para evitar la sed.

Hable con su PCP o asistente en caso de que tenga varias formas de comentarios sobre cualquier medicamento para la sensibilidad que use.

Consejo 6: Vigile las gotas para los ojos

Flonase ayuda con los ojos molestos, pero suponiendo que sus sensibilidades acompañen la creación de lágrimas desorbitadas o los ojos rojos y molestos que están secos o molestos, es posible que deba agregar gotas para los ojos a su rutina. El fumarato de ketotifeno (Zatidor) y Pataday son opciones de medicamentos para la alergia, pero las gotas lubricantes estándar también pueden brindar consuelo.

Pruebe las gotas lubricantes de tres a cinco minutos antes de las gotas antialérgicas para evitar el escozor. Los paños tibios o fríos que se limpian suavemente o se colocan sobre los ojos también pueden ayudar a eliminar las irritaciones y calmar los tejidos excitados.

Consejo 7: Endulza el trato con miel para la tos

Es posible que haya escuchado que consumir miel cruda local puede ayudar a protegerlo contra la sensibilidad al polen, y muchos pacientes en nuestro entrenamiento eligen probar esto como una cura natural. La prevención de las sensibilidades con miel no ha sido demostrada por la investigación, sin embargo, la investigación sugiere que la miel es casi tan poderosa como las soluciones de pirateo de venta libre para aliviar los efectos secundarios.

Siéntete libre de mezclar miel con té o agua hirviendo, o cómela sin la ayuda de nadie más en caso de que no puedas quitarte esa picazón en la garganta. Los sectores comerciales de los ganaderos son un activo extraordinario para la miel cruda local en la región de Somerville. Una advertencia justa: la miel no está bien para los niños menores de 1. Sus marcos seguros no están preparados para tratar con los organismos microscópicos que pueden estar presentes en la miel.

Consejo 8: use una máscara transpirable para la alergia al polen

Según Allergy UK, la rinitis alérgica es provocada por alérgenos transportados por el aire, incluidos el polen y las esporas de moho. Las máscaras pueden ayudar a reducir los síntomas de las alergias estacionales al proporcionar una barrera para que estos alérgenos entren por la nariz. 

Después de años de investigación y desarrollo, NAROO ha desarrollado una solución innovadora y no invasiva que se alinea con la investigación realizada por Allergy UK y la organización confiable: el filtro MICRONET.

Diseñado por NAROO, el filtro MICRONET, cuando se integra en nuestras fundas faciales, ofrece una completa protección contra partículas de polen durante las temporadas altas. MICRONET es nuestro filtro exclusivo que bloquea el 99 % de las partículas tan pequeñas como 1.7 μm. Ajustar el clip de la nariz para que quede ajustado contra la nariz mejora la capacidad de filtrado y reduce el efecto de empañamiento en las gafas o anteojos. NAROOfiltrado de mascarillas están hechos para ajustar la forma de la cara para que la máscara cree un sello cómodo y seguro.

Supervisar las sensibilidades al polen puede parecer un trabajo de temporada, pero estas ideas pueden ayudarlo a respirar con facilidad, ¡en un sentido real!