A legjobb arcmaszkok kint futáshoz 2023-ban
Sportolunk, hogy egészségesek maradjunk. Egész évben a szabadba megyünk edzeni. De télen a körülmények különösen kihívást jelentenek. Nem csak kényelmetlen a hidegben való edzés, de kifejezetten fájdalmas is lehet. Megoldás nélkül a fagyos körülmények károsíthatják az egészségünket, és elveszíthetjük hajlandóságunkat a szabadtéri edzésre.
Vizsgáljuk meg, miért jelent kihívást a téli testmozgás, majd fejben kell megbirkózni ezzel a kihívással.
Mi történik, ha hidegben edzünk?
Amikor hidegben edzünk, légzőrendszerünk (és ezt követően más rendszerek) küzdelme csökkentheti teljesítményünket. Hogyan történik ez?
- termékeink életerő jelentősen csökken, ami azt jelenti, hogy a a maximális belélegzés után a tüdőből kilépő levegő maximális mennyisége csökken.
- termékeink hörgők, tüdő, és a nyálkahártya irritálódik és gyakran kiszárad. Egyszerűen nem szeretik a hideg levegőt.
- Légzőrendszerünk megfeszül és küzd a hideg levegő felmelegítéséért, ami asztmaszerű tüneteket okoz.
- Nemcsak az alkalmi sportolók szenvednek a hideg légzési tünetektől. A profi sportolók is küzdenek. Alatt a téli olimpián sok sportoló beszámol légzési problémáiról. A sífutók 50% -a és a rövidpályás gyorskorcsolyázók 43% -a tapasztalt edzés okozta asztmát.
Miért történik mindez, amikor hidegben edzünk?
Légzőrendszereink melegek, a legtöbb levegő. Amikor belélegzünk, az orrunk és a hörgők természetesen felmelegítik és megnedvesítik a levegőt, mielőtt belép a tüdőnkbe. A hidegben végzett testmozgás során azonban testünk nem képes hatékonyan felmelegíteni és párásítani a hideg, száraz levegő állandó támadását. Ennek eredményeként a légutak beszűkülnek, és ennek következtében a légzési kapacitásunk korlátozott.
Ez nem ideális egyetlen sportoló számára sem, és felveti a kérdést: Ha ki akarunk menni edzeni, maratont futni, vagy télen meg akarjuk őrizni testünk állapotát, hogyan tehetjük meg biztonságosan és egészségesen?
Csak bent kell gyakorolnunk?
Megtehetnénk, de…
Ha nem szeretne a beltéri tevékenységekre korlátozódni, olvasson tovább. A téli légzési küzdelmekre csak egy megoldás az, ha befelé indulunk.
Megoldás: Téli sportok szabadtéri meleg levegős maszkja
Tanulmányok kimutatták, hogy a hideg környezetben végzett testmozgás pozitív hatással lehet állóképességünkre, a kalóriák elégetésére és a téli D -vitamin bevitelre. Ráadásul a szabadba járás felszabadít. Ha a légutak megfelelően védettek, a folyamatos szabadtéri tevékenység nem jelent problémát.
Tehát hogyan használjuk ki a téli gyakorlatok előnyeit, és hogyan kerüljük el a légzési problémákat? An könnyen lélegző mask. Maszk, amely kényelmesen és melegen tart bennünket, miközben szabályozza a nedvességet. Ez a maszk egyedi textíliával és belső szellőztető mechanizmusokkal van integrálva.
Egy ilyen maszk segít felmelegíteni a levegőt, fenntartja a szükséges páratartalmat, és melegen tartja az arcát, a nyakát és a fejét is, lehetővé téve a levegő felmelegedési folyamatának hatékonyabb végrehajtását.
Mi, a NAROO A Maszk kifejlesztett egy maszkot, amely biztosítja mindezeket a szükséges légzőeszközöket. Sportmaszk védi a sportolókat és sportolókat a hideg levegőtől és a széltől, segítve us a teljesítményre összpontosítani. NAROO A téli maszkokat kifejezetten úgy fejlesztették ki, hogy felmelegítsék a levegőt, mielőtt belép a légzőrendszerbe, miközben szárazon és kényelmesen tartanak minket edzés közben.
Tekintse meg a hideg elleni küzdelemhez tökéletes maszkjainkat. Válasszon maszkot a sportolási igényeitől függően. Függetlenül attól, hogy asztmás futó vagy síelő, aki a hóban tölti a napjait, van egy maszk az Ön számára. Javasoljuk a N9H, Z9H, Z5H, X5, és a F3H modellek a téli szezonra.
Találkozunk odakint.
Nem található termékek
[…] nő, amit elvárunk tőlük. A sportmaszk ideális edzéshez vagy versenyhez, legyen szó téli sportmaszkról vagy olyanról, amely a rekkenő hőség ellen készült. Vegye figyelembe egyéni igényeit, nézzen utána […]