Prah v zraku lahko povzroči moteče neželene učinke občutljivosti, vendar so zdravila možna.

Menjava letnih časov prinaša čudovito jesensko listje – in občutljivost, kar žrtve v naši ustanovi zelo dobro vedo. Če slučajno naletite na urad za zdravila v divjem lovu za pomočjo, boste morda imeli koristi od občutljivosti na cvetni prah pod njim.

Nasvet 1: Prepoznajte simptome alergije

Občutljivost na cvetni prah večinoma vpliva na oči, nos, sinuse in usta, vendar ne bo vsaka oseba naletela na celotno skupino stranskih učinkov. Razdražen zgornji del ust, koprivnica in solzenje oči so vzorčni stranski učinki občutljivosti, vendar lahko drugi posnemajo znake bolezni. V primeru, da vaši stranski učinki – kot so napihnjen ali izcedek iz nosu, smrkanje, srbenje, rdeče ali solzne oči ali blokada sinusov in bolečine – ne izginejo po morebitnih 14 dneh, se morda odzivate na občasna poslabšanja.

Ta poslabšanja se spreminjajo od posameznika do posameznika. Kar pri enem posamezniku sproži občutljivost, tega morda ne bo sprožilo pri drugem. Prav tako se lahko prestavijo v katerem koli letnem času. Če veste, kdaj so vaši neželeni učinki najbolj grozni, vam lahko pomaga ugotoviti, na kaj ste morda občutljivi.

Pozno pozimi je najverjetnejši krivec drevesni prah. Pozneje spomladi in na začetku poletja je travni prah na najvišji točki. Prah plevela, kot je ambrozija, najbolj prizadene posameznike pred jesenjo. Ob predpostavki, da so vaši stranski učinki strašni in trajajo vse leto, so lahko posledica alergenov v vašem domu ali na delovnem mestu, podobno kot ostanki, forma ali dlaka hišnih ljubljenčkov.

Nenehni udarec ali vneto grlo sta dve izmed najbolj znanih z občutljivostjo povezanih godrnjanj, o katerih poročajo pacienti na našem usposabljanju. Vendar pa so ti stranski učinki dodatno opozorilo za okužbe, kot je virus te sezone ali vnetje grla. Obiščite nas, da se odločimo, ali imate občutljivost ali bolezen, če slučajno doživite trden udarec, vneto grlo ali enega od teh neželenih učinkov:

• Telesne bolečine
• Težave ali bolečine pri dihanju
• Bolečine v očesu ali spremembe vida
• Vročina ali mrzlica
• Novi izpuščaji

Nasvet 2: Spoznajte svoje tablete

Kar zadeva sposobnost preživetja, velja, da so vsa aktualnejša zdravila za zdravljenje alergij brez recepta enakovredna. Kljub temu številni bolniki ugotovijo, da se jim zdi ena vrsta boljša od druge, in številni bolniki ugotovijo, da morajo nadomestiti zdravila ali poskusiti z novimi vrstami iz leta v leto, da bi olajšali stranske učinke.

Priporočamo, da začnete z loratadinom (Claritin) 10 mg na dan za odrasle in 5 mg na dan za mlade. Različne možnosti vključujejo cetirizin (Zyrtec) v podobnem deležu ali difenhidramin (Benadryl). Loratadin in cetirizin pri mnogih ljudeh ne bosta povzročila zaspanosti, vendar difenhidramin lahko pomirja in lahko povzroči jutranji "glavobol", če ga vzamete pred spanjem. Poskusite ne jemati difenhidramina pred vožnjo.

V primeru, da ste izčrpali izbiro brez recepta v lekarni, načrtujte sestanek s svojim dobaviteljem, da preučite recepte za občutljivost raztopine ali napotitev k strokovnjaku za področje občutljivosti.

3. nasvet: Začnite zgodaj in ostanite dosledni

V primeru, da šele začnete uporabljati zdravila za občutljivost, potem ko se pojavijo stranski učinki, in ob predpostavki, da jih uporabljate samo ob "groznih" dneh, boste končali s težavo, namesto da bi jo preprečili. Zdravilo za alergije vzemite vsak dan ob določenem času (pred dnevnim spanjem, če imate astmo in občutljivost na cvetni prah) in nadaljujte, dokler je potrebno.

Čez eno leto začnite z jemanjem zdravila proti alergijam vsak dan v bistvu sedem dni pred začetkom sezone prahu. Glavni spomladanski dan pade okoli tretjega sedemdnevnega dela pomladi, zato poskusite začeti svojo rutino zdravljenja z alergijami okoli prvega ali drugega tedna, da se zaščitite – morda prej, ko je zima mila in se temperature začnejo dvigovati prej. Vaš nos vam bo zelo hvaležen!

Nasvet 4: Uporabljajte pršila za nos in paro

Za nekatere posameznike tablete ne bodo zadostovale za obravnavo številnih stranskih učinkov občutljivosti na cvetni prah. Nosne prhe, tako pomirjevale kot brez zdravil, so pomemben del nadzora nad zamašitvijo in postnazalnim curljanjem. Brizgi nosnih steroidov ublažijo draženje in povečanje nosnih vhodov, ki jih povzroči občutljivost. To lahko pomaga pri bolj preprostem dihanju. Prhe s fiziološko raztopino nasičijo suhe nosne dele in sprostijo zamašitev telesne tekočine.

Poskusite z vsakodnevnim brizganjem nosu s steroidi, kot je flutikazon (Flonase) ali triamcinolon acetonid (Nasacort), in razmislite o dodajanju standardne nosne prhe s fiziološko raztopino ali nasičenega brizganja, kot je Pretz, ki ga lahko uporabite vsak dan ob različnih priložnostih, odvisno od situacije. Steroidni tuši bodo potrebovali nekaj dni, da začnejo, zato razmislite o tem, da začnete s tem pravočasno, skupaj z zdravilom za alergijo.

Ekstremna zamašenost prav tako lahko upraviči uporabo pare iz vlažilnika zraka ali parnega stroja (poglejte obrazno črtalo, ki ga izdeluje Conair) ali neti lonca, da resnično očistite nabiranje v nosnih votlinah in sinusih.

Nasvet 5: Pravilno uporabljajte zdravila

Nekaj ​​splošno uporabljenih receptov povzroči več škode kot velike, če se napačno uporabljajo - in morda se ne zavedate, da to počnete.

Slavni nosni brizg Afrin (fenilefrin) lahko deluje kot nalašč za čiščenje nosne zamašenosti, vendar kadarkoli ga uporabljate dlje kot tri do štiri dni, se lahko nos spremeni v "odvisen", kar povzroči strašno zamašitev, ki vas bo pustila brez upanja. Shranite Afrin za občasno uporabo, podobno kot eno uro pred poletom letala, ki lahko pomaga pri spremembah napetosti plinov in njihovih vplivih na vaše sinuse in letalske poti. Uporabite različne brizge za vsakodnevni nadzor.

Dobro znane dekongestivne tablete psevdoefedrin (Sudafed) so zaradi zlorabe zdravila umaknile iz prodajnih pultov, zato boste morali zahtevati, da vam jih da zdravnik specialist. Še več, posamezniki s hipertenzijo ali težavami s srcem bi morali resnično ponovno razmisliti o jemanju psevdoefedrina ali fenilefrina, saj lahko poveča obremenitev krvnega obtoka in povzroči nemirno, nestabilno razpoloženje, kot je prenasičenost s kofeinom. Ukvarjajte se z njim kot z espressom in ga poskusite ne uporabljati po poldnevu. Poleg tega morate piti veliko tekočine, da se izognete izsušenosti.

Pogovorite se s svojim zdravnikom ali spremljevalcem, če imate različne oblike povratnih informacij o zdravilih za občutljivost, ki jih uporabljate.

Nasvet 6: Pazite na kapljice za oči

Flonase pomaga pri motečih očeh, vendar ob predpostavki, da vaša občutljivost spremlja prekomerno solzenje ali rdeče, moteče oči, ki so suhe ali motene, boste morda morali svoji rutini dodati kapljice za oči. Ketotifen fumarat (Zatidor) in Pataday sta izbirni zdravili za alergije, vendar pa lahko tolažijo tudi standardne kapljice za mazanje.

Poskusite namastiti kapljice tri do pet minut pred kapljicami zdravila za alergijo, da preprečite zbadanje. Tople ali hladne brisače, nežno očiščene ali dodatno položene na oči, lahko pomagajo pri odpravljanju poslabšanj in pomirjajo razburjena tkiva.

Nasvet 7: Proti kašlju posladkajte z medom

Morda ste že slišali, da lahko uživanje surovega bližnjega medu pomaga pri zaščiti pred občutljivostjo na cvetni prah, in številni bolniki v našem izobraževanju se odločijo, da bodo to poskusili kot značilno zdravilo. Preprečevanje občutljivosti z medom ni bilo dokazano z raziskavami, vendar raziskave kažejo, da je med skoraj tako močan kot rešitve za vdiranje v prosti prodaji za lajšanje stranskih učinkov.

Med lahko zmešate v čaj ali vrelo vodo ali pa ga pojeste brez pomoči drugih, če se ne morete znebiti srbenja v grlu. Poslovni sektorji rančerjev so izjemna prednost za surovi bližnji med v regiji Somerville. Pošteno opozorilo: Med ni v redu za otroke, mlajše od 1 leta. Njihova varna okolja niso pripravljena na spopadanje z mikroskopskimi organizmi, ki so lahko na voljo v medu.

Nasvet 8: Uporabljajte zračno masko proti alergiji na cvetni prah

Po podatkih Allergy UK, alergijski rinitis sprožijo alergeni v zraku, vključno s cvetnim prahom in sporami plesni. Maske lahko pomagajo zmanjšati simptome sezonske alergije, tako da ustvarijo oviro za te alergene, ki vstopajo v nos. 

Po letih raziskav in razvoja je NAROO je razvil neinvazivno, inovativno rešitev, ki je usklajena z raziskavo Allergy UK in zaupanja vredne organizacije: filter MICRONET.

Oblikovano od NAROO, filter MICRONET, ko je vgrajen v naše maske, ponuja popolno zaščita pred delci cvetnega prahu med največjimi sezonami. MICRONET je naš ekskluzivni filter, ki blokira 99 % delcev, majhnih kot 1.7 μm. Prilagoditev sponke za nos, da se tesno prilega nosu, poveča sposobnost filtriranja in zmanjša učinek zamegljevanja očal ali očal. NAROOfiltrirne maske so narejene tako, da prilagodijo obliko obraza, tako da maska ​​ustvari udobno in varno tesnjenje.

Nadzorovanje občutljivosti na cvetni prah se lahko zdi kot sezonsko delo, vendar vam lahko te zamisli pomagajo pri preprostem dihanju – v pravem pomenu besede!